性格决定命运。这句话真的很可怕。万一很不喜欢自己的性格，那自己的命运怎么办呢？
别担心，性格是有可以改变的部分的。
所谓的改变性格，是指在我们的性格基础上，延展它的弹性，让它能够适应我们在不同的时间，需要达成不同的目标。
其实性格，无非就是很多会被别人，或者被自己察觉的具体的行为。
比方说，你常常发脾气，别人就会说你很暴躁；
你常常哭，别人就会说你多愁善感。
哭、发脾气都是具体的行为，结果就会被归纳为一个性格。
如果我们觉得这样的性格有点烦、想要改变，其实要改的，就是具体的、能够被察觉的行为。
我们问自己到底要改什么？这就是搞清楚我们改变的动机。
如果我们想要改变性格，应该是因为我们想要获得我们真心想要的东西，而不是改变我们自己，去符合别人的期望。
顺着这个改变的动机，我们需要设定具体的目标。
这个目标一定要小而具体。所谓的小，就是容易达成。如果改变的目标，是说“我要变得受欢迎”，这有点模糊；可以把它具体化为“我如果见到曾经见过面的人，主动上前问好”，这个行为就很具体。
要为自己设下一个奖励，每具体地做一次改进，就要奖励自己一下。练习的过程，就是奖励自己，休息一下，接着重复改进的行动。
奖励——休息——重复
改变性格的两件事：第一，搞清楚自己改变的动机，是为了追求更好的、更想要的东西；第二，如果要做出改变，设定一个小而具体的目标。
其实任何事情都是一样的，只要有不满意，就要尝试不同于以前的做法。如果一直重复之前的做法，其实就只会一直重复得到同样的结果。
网友评论