觉察日记

        又发烧了，已经快病了十天了，每年这个时候总是要病上一阵子！

        事实:已经病了快十天了，还没有好！

        感受:身体越来越不好。

        意图:希望自己身体能好起来，不再病病泱泱的！

          行动计划:按时吃饭，要锻炼身体！