1.夸夸我老公:吃完晚饭主动刷碗,拖地。而且他干得卫生干净整洁。39年来第一次主动洗袜子。
2.夸夸我自己:给小宝扎的辫子很美。哈哈,我真是个心灵手巧的妈妈。
3.夸夸小宝今天下午睡了个午觉。我有时间睡觉,喝药,听书,做我自己的事。
4.夸夸大宝:一直努力完成假期作业。
1.夸夸我老公:吃完晚饭主动刷碗,拖地。而且他干得卫生干净整洁。39年来第一次主动洗袜子。 2.夸夸我自己:给小宝...
周六儿子例行去图书馆学习了一天,晚上回来,也一直在忙自己的。没有交流如何应用肯定法呢?除了嘘寒问暖他这迟迟不...
认识自己,肯定自己,放过自己,接纳自己。 1.觉察到爱,也会表达爱。周三跳完舞和孩子回家,一出电梯口,就听到门...
每天练习肯定自己,接纳自己。 1.昨天一天都比较晕,身体状况差。是因为周天晚上追剧熬夜导致,一段时间没有追...
觉察自己,尝试改变原有思维模式,肯定自己的尝试 一直看西藏生死书,有的东西过于玄乎,有的东西也在理。...
认识自己,接纳自己。 1.我关爱老人。老公说,妈妈想回去了。原因是爸爸在家里种了很多稻谷和玉米,要人帮忙。我...
觉察自己的身体,懂得针对性调理和休息。不再死扛。 早上6点被痛醒,胃超级痛,以为是饿了。弄了点吃的...
1.我是容易生气的人,消气后会努力解决问题。今天给孩子算是做了一个榜样把。 4月8号预约了上午11点的迪...
接纳现实,不为难自己。 1.接纳工作的分配,不为难责备自己,也能换位思考。部门重组,工作上有调整,升职的不是我...
1.我觉察孩子已进入青春期前期,我是个敏锐的人。孩子昨天跳完舞,跟我说雯雯能不能来我家睡,看她那眼睛里面充满了期待...
本文标题:肯定练习2
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