好早就听叶武滨老师讲过有这本书，却一直都没有看，知道写晨间日记特别好，但好在哪里自己也说不上个123来。看了此数，幡然大悟。
写日记的五大好处：
1.提高写作能力。
2.谈话题材源源不断
3.提高贵人运
4.发现自我肉体与精神状况及模式
5.在自己身上挖宝，彻底改变人生
但什么样的日记可以让你实现梦想呢？
1.为了实现自己的梦想，必要的因素不是来自外在，而是自己的内心。看清自己内心的真实世界，才能开拓所有的可能性。
2.为了能够冷静的剖析自己的内心，日记一定要写真心话，也就是说，要写一本“灵魂日记”。
3.为了取得事实和情绪之间的平衡，早上是最适合写日记的时间。
习惯分两种一般的习惯和成功的习惯。成功的习惯必须靠自己培养。晨间日记便可以用来检视自己是否执行成功习惯。
为了实现我的梦想，我正在执行以下的七大成功习惯1.早睡早起2.晨间日记3.每周三次跑步4.每周五次泡脚5.每月看四本书6.每天记账7.反思
晨间日记的具体写法跟叶老师给我们的模板大同小异，但叶老师的模板会更适合我，但我要改进的是“每天增加魔法关键字”，我突然想到昨天的培训中，很吸引我的一句话，我怕时间久了就会忘了，把它写入晨间日记中，加深印象。
看过此书，突然恍然大悟，晨间日记其实比晚上写日记容易坚持多了，晚上好多事情会打扰到自己，可晨间，可谓是完全属于自己的时间，不用担心被打扰，而且，写完很有成就感。
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