梁冬对话倪海厦系列
梁冬：第一个就是大家最关心的——失眠。现在由于工作紧张有压力，失眠的人越来越多，晚上睡不着觉，白天又不清醒，那么从一个中医的角度来看失眠的本质是什么？那你通常治疗失眠又怎么去治理的？我相信很多人在吃安眠药，但是吃了会疯掉。
倪海厦：这个问题很好，失眠有一种是病态的失眠，就是身体真的有病，造成的失眠；还有一种是精神状态造成的失眠。如果工作压力很大，日有所思夜有所梦，白天的工作压力带回家里面，脑筋没有办法停下来，一直在想第二天怎么去办公室解决这些问题，这就属于精神上，对于这种失眠我给大家最好的建议是晚上七八点以后最好不要喝一些带有咖啡因的东西，比如咖啡、茶，可以做些打坐，中国的五术：山、医、命、相、卜。那个山打坐就非常好，所以你可以在打坐一个小时，或者是半个小时。如果坐不住的话二十分钟，十五分钟都没有关系，打完坐以后，你睡眠会非常的好，所以并不需要把它当成疾病来看待的。打座静坐的方式是最好解决一些工作上来的压力的造成的失眠，本质上不是病态。医生绝对不能不分清红皂白地就失眠就开安眠药，这是大错特错！它不是病，把它当成病来治是西医很多没有道德良心的医师做法，看一个病人一分钟，啊，你来啊！失眠很好，好吧，那你吃这个安眠药，如果吃一个礼拜，不行的话，下次来我给你换一种安眠药。噢，这个都不对！所以一定要问病人！你到底为什么？以前有没有失眠？你最近几个月开始失眠？是什么事情开始失眠？多问几下病人，讲出来你就可以找到重点了。
倪海厦：还有一种失眠是真的是病理上的失眠，病理上的就是身体出问题了，有一种是虚症，一种是实症。所谓虚症，中医认为说：心藏神，这个神是藏在心脏里面的正中心的地方，所以我们心脏中心永远有一滴血停在那个地方。
倪海厦：这神就藏在这里面。新的血进去取代旧的血，就好像钟摆一样，经过撞击以后新的血进来把旧的血替出去。所以心中永远有一滴血，是神志藏在这里面的。
倪海厦：好，如果这滴血跑掉了，神就不能藏在这个里面，那晚上就不能睡觉了。
梁冬：且慢..什么叫做神跑掉了？
倪海厦：比如说你太太回家，儿子皮，躲在门后面，妈妈门一开，儿子突然跳出来：哇！突然吓妈妈一下，儿子认为好玩，结果妈妈瞬间受到的惊吓，那一瞬，间心中那滴血瞬间就没了。
梁冬：就也没有新的进来。以前的一个跑掉了。
倪海厦：噢，那个惊吓可能是给人吓的，或者出车祸或者是怎么样摔倒或等等，结果这滴血这样过去了，中间那滴血永远是空的，瞬时滑过去，永远那滴血就不见。本来是新的取代旧的，每日在每分钟每秒..每一秒钟都在更新的。好，那滴血没有了，神就不能藏在里面，这个时候呢，我们就需要一些药物，治疗虚症的，经方中很有名的——黄连阿胶汤。
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