现代生活节奏快，很多人已无精力顾及身体健康，直到出问题才追悔莫及，易筋洗髓功“化繁为简”，通过既简易却又不简单的吐呐、拍打、拉筋、垂吊为健康保驾护航。
易筋洗髓功是以佛为体---兼及道、医、武动态双修、里外同练的养生系统。所言洗髓者，欲清其内；易筋者，欲坚其外。如果能内清静、外坚固，登寿域在反掌之间耳，何患无成？
易筋洗髓功更是一套“返老还童”的功法，它将生理机能活力彻底激发出来，使衰弱机能“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，延年益寿。
要想改变身体，必先改变生理，而人体生理之根入手修炼，男在睾丸，女在卵巢，洗髓经的本质即是抑阴扶阳，通过睾丸锻炼激发雄性激素，睾丸的主要功能是生精，精乃人身三宝之一。
现代气功、西医学、古代医术所讲的健身机理极为类似。都从不同方面论述了睾丸、内肾正在全人类健康中的的作用和主要性。由于他有很好的强肾效用，近年被热烈追捧。
当男性30岁后，体内雄性荷尔蒙程度渐渐降落，苍老症随之涌现。 而男性的苍老，是一种"假性苍老"，就像假性远视眼一样，是能够调理好的。
众所周知，男性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地，对男性健康具有举足轻重的作用。
男性精力、性功能和天癸密切相关，而天癸受任脉、冲脉经络是否通畅、气血是否充盈影响，唐代最著名的医学家王冰就指出：“癸为壬癸，北方水，干名也。任脉、冲脉皆奇经脉也。肾气全盛，冲任流通，精气渐盈，应时而下，天真之气降与之从事，故云天癸也。”由此可见对会阴进行锻炼，就是对局部经络的锻炼，继而增加人体的天癸，从根本上解决性、生殖功能。
男性会阴部还是任督交汇之处，任督二脉是全身经络的纲领，任督二脉一通，一切经脉运行无阻，可以统治百病，因此易筋洗髓养生法对于男性生殖区的锻炼，也是打通任督二脉的有效手段，可以使任督冲脉经络通畅、气血充盈，各种疾病可以很快不药而愈。
练习时以及练习后，出汗、排尿的时候会身上的邪气随之外排，修炼者有一种很轻松的感觉。社会精英、成功人士在紧张工作之余，会使身心得到彻底放松。
人体会阴生殖区域属中医学，阴脉之海（任脉）、阳脉之枢（督脉、）、冲脉之源、诸脉之聚，是性之根，命之泉。
易筋洗髓功针对男性会阴生殖区域， 施行独特手法和技巧，如开筋、点穴、垂吊……，运动于全身；打通任督二脉，激活内分泌激素、性激素、舒通全身经脉、活血化瘀、强身健体、提高机体免疫力、是恢复男人性功能最好的方法。
肾（阳虚）证的下丘脑—垂体—甲状腺—性腺轴存在不同层度的功能紊乱。中医学认为：“肾为先天之本、藏精、主骨、生髓”。
通过补肾促进骨髓增生，淋巴细胞活力增强，机体免疫力提高。
通过补肾调节了生命轴（HPAT轴）的功能，提高肾上腺皮质细胞储备能力。
炼洗髓功能调节生命轴的功能，平衡了内分泌激素，性激素、胰岛素、甲状腺素等。
近年来，经中西医专家大量的临床观察和实验研究认为，洗髓功首先是提高男性性功能，还能调治男性生殖、泌尿系统疾病，特别对男性性功能障碍、前列腺增生、肥大、慢性前列腺炎，效果特别显著，同时对各种慢性疾病如，高血压、高血脂、高血糖、神经衰弱、神疲乏力、颈、腰椎病、亚健康等，有独特疗效。也有起到很好地康复作用。
洗髓功“一功化四效”，意即洗髓功能转化成四大功效:
(1)巩固精关：如“破罐理论”，男人（女人也是同理，女人每个月的例假也会漏），下面的漏口补上了，使得丹田充实，下腹的肌肉有力，吃中药的药效不再遗掉了，身体恢复得更快了。
(2) 添精补髓：高效率产生肾气，肾气足，具有点燃“命门之火”的强大功效，则因“命门火衰”等病症则一一消失。
(3) 气串四稍：肾气足，马达有力，气血能送到手脚四肢，冬天手脚不再冰冷，不再畏寒。
(4) 百战不殆：肾元精力充沛，克服阳痿早泄秒射不举；精关强固，收放自如；那儿经过重量训练后，又大又粗又增长，壮阳延时功效卓著。
少林易筋洗髓功原理就是促进自身的荷尔蒙分泌来强壮自己的方法，而达到健身强肾的目的。人体内的“性荷尔蒙”是最先被发现的荷尔蒙，而此荷尔蒙主要的制造工厂就是男性的睪丸。由于年龄增加常见到睪丸松弛，表示各方面的能力尤其是“性”能力已渐衰退。
如何恢复活力状态，即是练习易筋洗髓功的主要目的。
以下群体最需要练习易筋洗髓功：
1、男性性功能低下，阳痿早泄、阴茎短小、射精无力、精子质量差、前列腺炎症等疾患，各种药物及其他疗法达不到预期效果的患者。易筋洗髓功通过外肾垂吊的修炼方式，刺激睾丸，加速睾丸酮的分泌，快速激活性能量！
2、亚健康群体。现在社会很多人经常精力不济、神疲乏力、头晕头痛、眼花耳鸣、失眠多梦、记忆力下降、脱发、早衰等，易筋洗髓功可快速增强体质、畅通气血运行，打通经络、净化血液，消除致病根源。
3、三高、糖尿病及痛风等患者。人过中年，身体机能下降，抵抗力衰弱，体内隐疾爆发，易患三高（高血压、高血脂、高血糖）、心脑血管、骨关节等疾病。这一切均可归根为气血不足、经络不通，往往都和肝肾亏虚有关系，提高肝肾功能，可有效预防这些疾患。易筋洗髓功能快速打通淤塞经络，疏通人体气血循环障碍，恢复肝肾功能，祛除气血不活引发的各种急慢性老年病，达到祛病延命的目的。
4、颈椎病、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰椎劳损等疾病患者。易筋洗髓功能够强壮腰肌，改善腰肌与脊柱的活动功能，而且能全面矫正错位的脊椎,更能起到按摩脊髓神经和五脏六腑的作用，使脊柱恢复弹性，是治疗腰肌劳损、间盘突出的最佳康复方法。
5、期待益肾强身，延年益寿的中老年男性。易筋洗髓功是一套“返老还童”的功法，它将生理机能的活力彻底激发出来，使衰弱的机能再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，延年益寿。
少林易筋洗髓功的练习是从人体内部开始锻炼，从内筑基，它能使身体的细胞基本保持在三十岁左右的精力状态，即便年高七、八十岁，仍然能够每天精力充沛。
现代人易患的各种慢性病、前列腺疾病、性功能障碍、腰椎间盘突出、高血压高血脂、糖尿病、胃病、失眠症，乃至皮肤疾患，都能在易筋洗髓功的锻练中不药而愈。
功法十大原理
一、通过垂吊，刺激会阴穴、百会穴，从而打通任督二脉，百病祛除，百病不生；
二、通过垂吊，清洗全身骨髓，增强造血功能和免疫能力；
三、通过吐纳、垂吊清洗男性前列腺上油脂，炎症等，从而彻底根除前列腺炎；
四、男性通过垂吊刺激睾丸，激发睾丸快速生长荷尔蒙，产生性欲望，增强性功能；
五、女性通过吐纳、垂吊，刺激卵巢，增强卵巢功能，从而产生卵及类固醇激素，调理生理机能，增强抵抗疾病能力，皮肤细嫩，健康、年轻、漂亮；
六、通过吐纳拍打使全身气血通畅，气血通百病无，从而达到祛除疾病，消除亚健康；
七、男性通过垂吊刺激睾丸，激活精子，提高精子质量，从而对没有生育能力者具备生育能力；
八、女性通过吐纳、垂吊刺激卵巢，激活产生卵巢，从而对不孕不育者具备生育能力；
九、通过吐纳、垂吊、拍打等功法，加速、加快气血流通，消除全身堵塞现象，从而避免各种肿瘤形成；
十、通过系列功法，气血通畅，增强免疫能力，各脏器功能增强，协调配合，从而健康长寿。
修炼完易筋洗髓功将改善身体的四个方面：
1、祛除百病：快速打通经络、疏通气血、逆转骨髓衰竭、恢复骨髓造血功能。
2、强身健体：通过修炼显著提升免疫机能、达到气护全身、脱筋换骨的境界。
3、滋阴壮阳：快速提升性能量、逆转性衰退恢复生理年轻态、消除难言之隐。
4、延年益寿：洗涤骨髓、活化造血能力，逆转人体枯竭衰退的各项生理机能。
修炼完易筋洗髓功将提升你身体的12大能力：
1、精神力：精神面貌大为改善、精气神儿快速提升
2、通畅力：疏通经络调和体内阴阳平衡、气血通畅。
3、自信力：身体素质得到明显快速提升、自信增强。
4、免疫力：扶正祛邪、缓解亚健康增强身体抵抗力。
5、激情力：消除应急反应缓解紧张状态，充满激情。
6、代谢力：增进食欲、提高消化功能加快身体排毒。
7、自控力：调动人体积极因素、激发潜能增强自控。
8、气质力：锻炼真气培养元气扶植正气、增强气质。
9、防御力：促进心脑血管系统机能、防止血管硬化。
10、抗衰力：锻炼提高中枢神经系统协调力、防老抗衰。
11、性能力：修炼三脉之源命根、增强人体荷尔蒙分泌。
12、征服力：爱情甜蜜、事业成功、生活美满、生为征服。
少林易筋洗髓功，一生必需要修炼的终极养生功法胃❤:PG00040
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