图片来自Nicholas Stathopoulos
今晚，从生活馆骑车回家，走了一路发现我习惯骑的蓝色小车都是坏的。
“看来，只有去更前面的地方看看有没有好的车辆，如果实在没有，就走回家吧！”我心里想着。
有点埋怨最近活动区域内遇到的蓝色小车都是坏的，“都不知道这个品牌是怎么做服务的？太漫不经心了吧！”
为什么不尝试其他选择？
看着一路各色的车辆，心里突然冒出一个声音，“为什么不换一辆其他品牌试试呢？”
“可是我朋友说他试过就蓝色的最好骑啊！我只想骑这个牌子的！”我的头脑里立刻冒出我朋友曾经的评价。
我觉察到我心里那一刻想的是，如果遇到不好骑的车子，那万一我骑不习惯摔了怎么办？我没骑过的车子，肯定会让我觉得不熟悉，不熟悉我就得小心翼翼，就不会有那种飞奔的感觉。
“可是目前1公里范围内没有你要的车子啊！你可以试试其他的牌子嘛！”这位尝试劝服我的声音依然在坚持。
是的，我在担心什么呢？不就是换辆自行车骑的事情吗？为什么我的忧虑这么多，如果不适合我中途遇到之前习惯骑的可以换啊！
当我骑上黄色的小车，发现它的确跟之前的感觉不一样，龙头太窄，骑行的效果略差，但是远远超出我的预期。
为什么我的生活里有这么多限制？
一路上，我都在觉察为什么骑什么车这种小事我都会有如此多的限制？更别提我生活中的大小事情。我习惯地意识是我只要A，我对B、C、D连尝试的兴趣都没有。
如果尝试其他选项让我觉得怎么了？觉得可能选了也不适合，选了也不适合让我觉得怎么了？意味着我很愚蠢，连这么简单的事情都分辨不了，这么简单的事情都分辨不了让我觉得自己就是个废物，废物对我意味着毫无价值，毫无价值对我意味着可以随时抛弃，随时抛弃让我觉得我就是可有可无的，可有可无让我觉得我好渺小、卑微。
这样觉察下来，发现没有，让我恐惧的不是选这辆车还是那辆车，不是选A，还是B、C、D，而是我内在有一连串的信念，其中最核心的是我相信了“我是渺小卑微的废物，做不好任何事情”的信念，当我一遇到事情，无论大小，我首先出来的就是这条信念出来的无力、恐惧，我做出的反应就是逃避去尝试，那“连试都不敢”评判一出来，我更是觉得“是的，我就是做不好任何事情的”。
图片来自Nicholas Stathopoulos
我真的是渺小卑微的吗？
那么真相是什么呢？我真的是做不好任何事情的吗？我真的是渺小卑微的吗？
答案是显然的，我逻辑上知道我不是做不好任何事情，我不是渺小卑微。可是我的感觉上呢？我的感觉上仍然对我有所怀疑。
我真的觉得我做任何事情都没有做到完美，我真的觉得我很渺小，相对比苍茫宇宙来说，我连一粒微尘都算不上啊！
“是这样吗？你真的是这样认为吗？难道你过往种过的花里，你在那一刻没有觉得它是完美的吗？难道你过往写过的故事里，你在那一刻没有觉得它是让你内心沸腾、情感涌动的吗？难道你过往做过的美食里，你在那一刻没有感受到那种美好与温暖吗？还要我举更多的例子吗？”
是啊，我怎么能说这些不负责任的负气话，我那一刻的的确确触摸到了神的语言啊，我那一刻的的确确感受到了完美啊，那么我又怎么能说我是做不好任何事情的呢？
“还有关于渺小的感觉，是的，你这个肉身个体相对于苍茫无穷的宇宙而言的确是微小的，可是你本身与宇宙是一体的，你知道一滴水都能照见整个宇宙，更何况美好如你呢？是的，你是宇宙你细小的个体，可是你又是独特的，你如此独特的感觉经验整个宇宙，那就好比相对与大大的房间而言，你这盆小小的盆景是那么独特，点亮了空间。那你还能说你是可有可无的吗？”
谁为我的人生套上了那么多的枷锁？
既然真相不是我以为的那样，那么为什么在生活中遇到大小的事情时，我会那么多限制呢？那些限制是什么呢？
那些限制是枷锁，是你的信念系统加诸在你身上的镣铐，那些限制是恐惧打造的牢笼。
“那是谁把这些枷锁拷在我身上的呢？”
“是你自己！”
“我怎么会如此可笑呢？我一直想要轻盈的飞舞啊，我绝不可能做出这样的事情来！”
“除了你，连神也无法决定你的生活！是你自己选择的，是你小时候发生了一些事，爸爸妈妈对你的态度、对着事情的态度，让你形成了‘我靠自己的力量是无法做出选择的’、‘我是个做什么都做不好的废物’、‘选错了，我就会有危险’等等一层层的信念枷锁，这些枷锁层层加固，套牢你，捆束你，缠绕你，让你再也飞不起来，甚至跌落深渊！”
好可怕！是的，生活就是这么可怕，当你没有觉知时，你根本觉察不到你的一举一动都被信念的枷锁层层束缚。
你习惯了自我安慰，“不做也没啥可惜的，没什么大不了的”、“为了安全起见，我还是不要……”
你习惯了自我转移，“今晚的夜色不错，走路也挺美的”、“纠结啥啊，我们来聊点别的吧！”
你习惯了自我逃避，你假装看不见，听不着，假装我挺好的。
可是，某些夜深人静的时候，你觉得好累仿佛手脚身心甚至灵魂都被束缚了，你觉得心无所住，你觉得那些兜兜转转的坎还是再次来到你面前，你觉得我逃不掉了，我装死、寻死都逃不掉那无所不在的烙印在心灵上的枷锁。
图片来自Nicholas Stathopoulos
解开枷锁，从觉知它开始
可是我该怎么办呢？
请神来救我吗？请一个大师来帮我吗？
我该如何解开这些枷锁呢？先去看见觉察到你身上的层层枷锁吧！
如何觉察到呢？
从开启觉知开始吧！
万法归一，觉知就是那个最开始的点，至于你要走哪条路去罗马，那是你的选择！
【什么是觉知？】
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