从小到大我都是放养长大的，性格也大大列列，没有那种举止优雅的动作，一点也不能吃苦耐劳。我粗眉，头发粗大、多、黑、毛孔粗大，皮肤一点不滑，脚毛黑黑的又硬又刺，皮肤幽黑，大腿粗大，像大像，还是长期剪短头发。全身像长满刺一看是典型的男生的外貌。可是我却是拥有女人唯一特征就是能怀孕生宝宝。从读书到工作都是没有男生缘，我的几个同学都是皮肤白皙，皮光滑，所以常常能吸引到优秀的男同学，享受男生给予她们的特权与优越感。从心里面都是有点自卑感，自己又不会保养和打扮真的像么乡村出来的土包村姑。 29岁相亲认识我的夫君，见面后过了几天后夫君主动打电话给我，觉得有点意外，听说这么怕羞的他竟然能主动打电话给我，听了之后我觉得有点奇迹出现。后来因为公司强迫我们使用200卡，每个小灵通都要充500元话费在200充值账号使用，因为是有效期的，所以自己也好主动打电话给夫君，不知不觉中我已经把这500元的话费用完。可能我天生就有贵人相助，这么巧夫君工作的地方，正是我的好闺蜜居住的一个管区。我就说来探望好朋友，顺便出来找下他。就是这样是总共见了三次面，之后都是电话聊天，他的父母催他，他忍不住他的父母逼婚吧！竞然破天荒说与我结婚。因为差不多到结婚的时候他的手机一直却是关机状态。我想这婚不会结成功的，他一直关机其实是在逃避，这是我第二次遇到这不幸。我从相识至结婚相处时间连续不超过四天。结婚的那一天我都是没有真实感，我心一直是慌，嫁还是不嫁，后来我想算了吧！嫁了吧！然后想一定要快点有个孩子，这样才能有存在感。结婚，我‘很自卑！同时也很羡慕拥有皮肤光滑的女性！我对这方面的羞耻感和自卑感就非常大！这婚姻也是一直在各自煎熬着，因为我的自卑感不敢逃离。他因为他父母的问题一直在逃避现实。女儿也是因为皮肤的问题，身体的问题一直好自卑。因为我懂的榜样的力量是强大的，为了女儿我在改变，为了孩子没有尽力，只有更努力！[机智]
作业:觉察你的羞耻感，并举例说明
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