第二部分胃病的知识及调理

胃部疾病已经产生应该如何处理，这时无论是释放压力，转念头，身体损伤已经发生，当下最需要的是提升免疫力，提升体质，提供修复损伤的原材料，其实，你只需要做对一件事情，提供原材料，身体自己都会处理好。

你的身份好比一个厂家的材料釆购员，你所挑选的材料都是根据厂家生产所需要的材料，而不你挑选你喜欢的，你想要的。

我们的身体这个厂家需要什么材料，绝大多数人都是不了解的，凭自己喜欢的，想要的，馋得为目标选择。好比厂家材料采购员买了一大堆材料，生产线却没有足够的优质的材料生产优质的商品，只能凑合着生产一堆劣质的商品，这个商品就是各种亚健康的我们

在这里申明：我们不是医生，虽然我们不支持对身体的亚健康用药，但我们也不反对用药，我们的分享，是想打开另外一个视角，用营养支持身体疾病的康复，我们自己做到了，我们才分享，我们分享的就是我们自己做的

事实上营养能够在身体里面发挥作用，是因为身体本来就是通过这些营养物质来构成身体结构的，构成细胞，构成血管，构成骨骼，构成肌肉，构成人体的器官，构成身体的每一个部分，既然身体是由这些营养物质来构造的，那当然就必须是有这些营养物质来修复。

同时人体所有的生理活动，生化反应，都是由这些影响营养物质参与才能够正常进行的，如果不能正常进行就叫做疾病。

所以一旦你不能进行正常进行某些生理活动，生化反应，出现了相应的身体症状，最最有价值的就是把身体所欠缺的这些必需营养素还给身体，让身体正常的生理活动和生化反应能够正常进行。

康复所必须的条件之一是营养：

未必补充了营养，就能够解决了所有的疾病，但所有的疾病都必须在合理的补充营养，把缺失的营养还给身体的情况下，才有可能有康复的机会。

我再说一遍，未必补充营养就解决了所有的疾病，原因在于就像一个房子，如果偷工减料把房子盖了起来，不一定别人看的出来，不一定知道这是偷工减料的，除非地震了，刮风了，下雨了，各种灾害显示出这个建筑的质量有问题，就像人体遇到了压力，才呈现出有人继续身体很好，有人身体垮了。

可是一旦房子倒塌了，你再把缺的材料运过来，当初你可能只缺一块木头，只缺一块砖，只缺一块铁板，只是水泥的型号不够，但一旦已经塌下来，那就要重建了，所以基本上可以肯定，每一种疾病的发生都意味着身体要重建，不是在治疗这个疾病，而是整个身体，从免疫系统，到内分泌系统，到血液循环系统，到身体的组织结构的构造，到整个由内到外的肌体的强健程度，都必须重新建设，因为无论你生的是什么病，都代表人体的各个系统已经受到破坏，要修的不是哪一个部位。

所以没有针对疾病的营养方案，只有针对整个身体恢复健康，全身每一个细胞，每一根血管，每一块骨骼，每一个肌肉，每一块身体组织恢复所需要的营养方案，这是一个全身性的系统性方案。

也就是说，一份完整，全面均衡的营养，进入身体，是针对全身进行修补调整，而不单是胃，痘，炎症，斑，皱纹，是整个身体都在发生变化。

面对胃部疾病，首先是放下压力，在健康的胃面前，那些你所谓的压力其实都是你脑袋想象出来的，不是客观存在的，先将压力，生气从脑海里抹去，如果说，我不能不生气，好吧，你选择了生气，也同样，你选择了疾病，不要说没办法，这是你的选择而已

其次，断掉固体的食物，让胃处于空，休息的状态，身体才能有时间，有能力，有材料来修补胃。

断掉固体食物，我们选择给身体补充流质食物。比如，医生说，胃不好的人多喝粥，其实选择的就是让胃休息，作为营养师，不建议养胃喝粥，因为粥里没有任何可以提供胃修复，新陈代谢的原材料。釆购员采购的原材料与生产所需要的原材料完全不搭，生产流水线无材料可供生产，只能停止工作。所以，胃病一直都在。

整体自然医学创始人林海峰先生，发明整合的营养早餐，我认为每一位朋友都值得认真学习，执行。

这是我吃了三年多的营养早餐。

毎天早晨雷打不动的吃营养早餐

第二部分胃病的知识及调理

完整均衡的营养流质餐对于胃的修复是极好的，今天的分享就到这里，希望能帮到大家！