文/莫舒
日期：2020年6月8日 周一
坐标：湖北武汉
天气：晴
一、悦纳日记【待人接物，接纳自我】
感恩自己今天对自己情绪的觉察。
我是一个掌控情绪能力非常差的人，在目前的工作岗位上已经工作了一年半，其中经历的种种不再赘述。
我个人有一个非常深刻的认识：因为工作的原因，我变得易怒，易急躁。
尤其实在面对一些自己计划工作之外的事情时，我变得异常焦躁不安。
对公司内部不清晰的工作流程，对同事每天的无理取闹，咄咄逼人的愤恨，，，变得越来越明显！
我深知自己没有运用好情绪这个开关，让我的工作生活，都变得特别混乱，我开始关注我的情绪变化！
今天当我要生气的时候，我选择让自己冷静三秒钟，和同事沟通的语速变慢。
神奇事情发生了，我竟然可以心平气和的处理工作上的事情了！
凡事不要急躁，让自己冷静三秒钟吧！
二、觉察日记【读书历事，见人行路】
莫舒人生愿景：读书，历事，见人，行路。
感恩自己今天阅读到名人典著，让自己内心变得充实。
分享张皓宸金句：
别人在熬夜的时候，你在睡觉，别人已经起床，你还在挣扎再多睡几分钟，你有很多想法，但脑袋热了就过了，别人却一件事坚持到底。
你连一本书都要看很久，该工作的时候就刷起手机，肯定也不能早晨起来背单词，晚上加班到深夜。
很多时候不是你平凡，碌碌无为，而是你没有别人付出得多。
把这句话张贴在卧室，客厅，书桌上极为显眼的位置，可以时时刻刻提醒着我：
不要沉迷于自嗨式学习中，脚踏实地地辅助行动～
三、社交日记【知行合一，止于至善】
为德兼备，言行一致，表里如一。
探明人与人之间的之道，思考如何做一个受人欢迎的人。
我也是受到同事夏小姐的影响，开始慢慢改变自己的情绪状态！
她告诉：“我经常看到你因为工作不顺利的事情，特别焦虑！为什么要焦虑不安呢？一件坏的事情已经发生了，我们就学会坦然面对，一律的情绪宣泄，并不能解决问题，你说呢？”
夏小姐的话突然点醒了我，要主动掌控个人情绪这把秘密钥匙，不要随随便便做了情绪的奴隶！
四、感恩日记【常怀感恩，常念知遇】
感恩(父母、朋友、爱人、宝贝、同事、陌生人等)带给我的人间温暖。
感恩强哥的理解！
上周五部门聚餐以后，因为顺路的缘故，我蹭了领导的车回家。
路上互相聊了聊公司的事情，提到岗位调动的事情，领导讲了一件公司最近发生了的一个“事件”，具体在这里就不简述了！
听完，我大致心里数了。
我的工作岗位调动的问题，80%基本是没戏了。
果不其然，之前跟我伸出橄榄枝的销售经理周一早上主动微信跟我说了领导没有同意岗位调动的事情。
我悬着心终于安心了下来，只有两个结果，一种是留下，另一种是离开！
不管是留下还是离开，都是对我最好的选择！
我在微信上跟强哥说到这个事情。
简单来说，我两天后就要离职，强哥没有一丁点怨我的意思，还鼓励我好好利用离职后的自由时间，做自己喜欢的事情！
五、赋能日记【赋能成长，厚积薄发】
记录自己的生活和工作中的成就事件，积攒自己的能量！
坚持自己做饭的习惯已经有646天了！
最近强哥都不允许我随便在外面摊位上买“垃圾食品”吃了，我便开始琢磨着自己研究凉菜和卤菜的简单菜式！
今天尝试了一道——张氏卤味，有卤鸭掌，卤鸭翅，卤翅中！
临时突发奇想，把煮了四十五分钟的卤汤浸泡卤货2-3小时，晚上放进冰箱保鲜，明天用电饭煲继续煲一煲，或许很美味哦！
六、思行日记【反思自我，践行诺言】
之前在个人发展生涯或者人生的重大选择上，我都有一种依赖于别人的咨询来指导自己做选择，经历了一些事情以后，或许我应该明白东野圭吾先生在《解忧杂货店》中所说的：
“其实所有纠结做选择的人心里早就有了答案，咨询只是想得到心里内心所倾向的选择。最终的所谓命运，还是自己一步步走出来的。”
每个年纪都有自己重要的事，有些年纪是读书，有些年纪是友情，有些年纪是工作，有些年纪是自由，需要一个人一步一步不乱节奏的去完成。
知道自己是什么年纪，并把这个年纪能做好的事情尽力做好，才可能有下个年纪的随心所欲。
毛姆 曾说：“你终究会成为你正在成为的人，你的每一个选择都是来自你人生意义的诘问。”
那么，放下的选择便是最好的选择！
加油，莫舒！
用极简感恩日记记录生活中，每一次感恩时刻，记录每一寸温暖时光！
学会感恩，学会极简生活，你值得和美好相遇！
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❤️简介❤️
作者：莫舒
标签：专注写作|指数基金定投|手帐
人生愿景：读书、历事、见人、行路。
个人公众号：莫舒在行动
个人微信号：CCDD3124557【添加备注：简书】
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