关心世界的最好方法

关心世界的最好方法是什么？

是每天浏览网上海量的信息，一会儿嘻嘻哈哈，一会儿又哀伤叹息？；又或者怒气满满，或者触动心底柔软的弦？

都不是，这些都会让人变得更情绪化，更难以自控。甚至在当初疫情开始时，有不少人因为长时间陷入关于疫情负面信息的包围之中，而焦虑不安，彻夜难眠，更有甚者，诱发抑郁。

这样关心世界，无济于事，反而是一种过度内耗的错误状态，怎么办好呢？

不如适当的时候停下来，做做手边的事，或者是起身泡杯茶，从泥沼中喘口气，也换换状态。