1/10 机缘之书——《经典中医启蒙》

1/10 机缘之书

《经典中医启蒙》是合适机缘下我看的一本书——早看我根本看不了，不仅是里面的内容看不进（例如提及《黄帝内经》、《易经》带有医学或哲学方面的古书），又或者说根本无动力去看这种古书。前一二年我陆续看完了整套《徐文兵 梁冬对话——《黄帝内经》（大概五六本）。尽管这书是去年早早就买了，但各种因素确实看不了。今年开始断断续续地看，有时一天看几页隔几天再翻翻前面，兴之所至，几个字也能琢磨一天。

    作者李辛，最初是大概2017至2019年之间无意中在朋友圈中看到他的一些观点——例如抑郁症是因为能量不足，天地之间的自然能量是大补之类，颇有几分道理。 看完全书，确实开拓自己的视野。其中几个观点值得自已深思。

一、精气神——如何调神

    从一个人的精气神可以把握能量的开阖补泄。粗守关，上守机。精神内守，病安从来。慢性病很多是开阖不利。

    治病从失常开始看，顺着势。养神——关键点精神的放松与专注。

二、关于“常”

    这个常，可以说平常。如最养人的菜还是家常菜，并非山珍海味。某次面诊一位中医教授语花胶就是等于一团猪皮，如果身体运化不了，等于硬塞一块猪皮进去，没营养。常的反义词是妄。黄帝内经对于为什么人生病也提出见解。简单来说，保持一颗平常心就好。

    生病治疗的方向是调常。调理生活作息，饮食习惯。即使身患癌症，也能与病共处。如果已经处于没能量、气脉不通、精神偏执或重大打击，再加上没有给与希望，很难。

三、关于调理

  中药，针灸，穴位，按摩，理疗，气功，瑜伽等导引这类都是围绕气（能量）来展开，所谓“气为血之帅 ，血为气之母”，也可以理解为能量与磁场，回到轨道。中国的武术，甚至琴棋书画也可以渗透在内。今天赖老师说的笔迹与健康大概也是这个道理，人的气息不到位，反应在字就是相应部位出现缺位，黏连，交叉等现象。

    《黄帝内经》 提及正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。调理的方向就是—气。八段锦是个好东西，想想当年的五步拳，也可以弄弄。