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我为什么会焦虑?!

我为什么会焦虑?!

作者: 妮妮in的杂七杂八 | 来源:发表于2022-05-01 21:43 被阅读0次

        都说女人到了三十岁会面临中年危机!所以我在三十岁之前就完成了结婚生子,我想这样应该不会再有什么危机了吧?

        但是我错了,我突然意识到危机感跟年龄并没有直接的关系,上学时对于考试的焦虑,第一次离家的焦虑,出入社会的焦虑,面对工作中各种各样棘手问题的焦虑等等…面对不同人生阶段不同的问题与选择!要是人生没有选择题该多好!

        细想一下,貌似很多的焦虑都与自己的能力不足有关,我会担心下属做的比我优秀;也会焦虑工作做的不完美,在领导面前表现的不够优秀;我会焦虑瞬息万变的社会形势下我以后的出路在哪;也会焦虑当下能力有限不足以在事业上更上一层楼;我会焦虑处理夫妻感情问题时是否得当;也会焦虑能否给孩子最好的成长教育…

        我大概是鸵鸟性格,一有问题就把脑袋扎进沙坑,总是逃避,所以这也是我人到中年并未在事业上有所建树的原因吧!我不愿意去想这些问题,总是抱着走一步算一步的佛系心态过日子,说好听点是心大,说不好听点就是责任感太弱,问题积久了迟早需要处理面对,这样怎能不焦虑?处理家庭问题我还算得上得心应手,但是工作确实让我处处时时危机满满!

        深思熟虑之下,我得出结论,一切的缘由都是自己能力不足,之前看到过一句话“如果说努力和拼尽全力之间有什么区别,那就是,当你努力的时候,你会觉得自己已经拼尽全力了,但当你拼尽全力的时候,你会觉得自己还不够努力!”明显我属于前者!

        从明天起,做到办公桌前给自己打气“今天你要加油呀”,下班回家前问自己一句“今天你努力了吗?”

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