这几天我每次起床，都会感到焦虑。为了让自己少一些焦虑，我打算解刨一下自己。
1.为工作担忧。可能是岗位因素，我这几天在开展工作的时候，确实有一些担忧，我担忧的内容特别多，比如担心自己回答不上来问题，担心自己对一些工作都不懂等等。
2.为自律担忧。我明显感觉到这几天的早起，做的不是那么好。部分时候，仍然出现早起后刷手机、早起拖拉等问题。特别是在晚上控制手机上，我做的还远远不够。整改措施比较简单，就是继续用好“远离手机”APP。
3.为投资自己的担忧。自从投资理财失利之后，我现在对投资的欲望越来越大，希望用投资自己的方式改变自己。目前我能想到的投资方式比较简单，就是英语学习和写作训练。
4.为健康担忧。不知道是不良的生活习惯导致？还是本身出了一些问题。我对健康的担忧还是比较多的。但是在行动上，我做的还比较差，比如吃油炸视频、过量进食等问题。
面对焦虑的方法很多，我觉得最简单的方式就是直面困难，直接解决。
最近被人评论自个儿很焦虑，我也有点这方面的感觉。 为什么呢？ 力不从心。 想在职场上有好的表现，但因为脱离多年，加...
看到日程表上满满的备忘录，还是会忍不住焦虑。 习惯于每个月的月底写下下个月需要完成的事情，然后在每个月的基础日程上...
焦虑的原因有很多，但对我来说我焦虑最主要的问题是犯拖延症，需要完成的事情在心里列好清单，但自己总为自己找借口，不是...
最近很焦虑，我为什么会焦虑？是因为房子的事情，还有就是老公欠债的问题。 我每天的状态就是烦躁，总觉得身体很累很烦，...
今天，我的觉察主题是情绪。 一整天，我的心情基本是平和的。 有几件事让我的情绪起了涟漪：晚上准备做饭的，煤气灶打不...
原来，和我们生活在丛林的远古祖先们一直都一样： 饿了就吃、渴了就喝、困了就睡、还要不时的拉撒、看到美好的异性就想谈...
都说女人到了三十岁会面临中年危机！所以我在三十岁之前就完成了结婚生子，我想这样应该不会再有什么危机了吧？ ...
这几天我每次起床，都会感到焦虑。为了让自己少一些焦虑，我打算解刨一下自己。 1.为工作担忧。可能是岗位...
我为什么会焦虑？我焦虑为了什么？自始至终的焦虑源头来自哪里？ -------------------1-----...
2019年10月23日 阴天 关于焦虑，我思考过很多……为什么会焦虑？为什么而焦虑？焦虑能改变什么？但是不管怎样，...
本文标题：我为什么会焦虑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ratoprtx.html
网友评论