上游泳课🏊🏻

        今天我去元象游泳健身馆上游泳课了，首先练的是憋气，先吸一大口气再把脸埋在水里，然后把吸的气全部吐出去，会感觉到气泡咕噜咕噜的声音，然后接着重复，我发现我好像不太行，我一上来吸气的时候嘴里老是含着水，我都得吐好几下，然后练蹬腿，蹬腿我就不说了，有点复杂，现在太晚了，我就不用说了，嘻嘻，明天有时间再跟你们讲，明天好像又没时间了吧？每次讲一点吧，反正你们都听得懂，今天先讲到这吧