1找到自己的最佳状态，快速进入，越是难以做的事情放在最前面
2最大增益buff，坚持不下去了，再坚持十分钟，二十分钟。
3每天坚持早起，to do list早起一小时或者两小时不慌不忙的做事情。
4做个每周小节，然后自己检查给自己做个汇报和计划。done已经做 doing正在做to do计划做。（需求➕反思）
5工作反思，加一些思考，犯了哪些错误，哪些不足，流程，规章制度的反思。
6下周下一个月，要做什么。例行公事的事情。把效率最大化
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2最大增益buff，坚持不下去了，再坚持十分钟，二十分钟。
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4做个每周小节，然后自己检查给自己做个汇报和计划。done已经做 doing正在做to do计划做。（需求➕反思）
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《拖拉一点也无妨》 作者：约翰·佩里 这本书的副标题是跟“斯坦福萌教授学高效拖延术”。高效拖延术？拖延还高效？是不...
高效的死对头就是拖延，事与愿违我们在期望高效的同时，拖延便随即如海浪般袭来。 想战胜拖延？ 答案：做梦 拖延可以说...
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1找到自己的最佳状态，快速进入，越是难以做的事情放在最前面 2最大增益buff，坚持不下去了，再坚持十分钟，二十分...
1.每天上班，高效完成工作，不划水，不拖延 2.不刷视频，不看小说，不玩手机 3.给孩子每天读一章绘本
【书籍】超效率手册 【标题】提高效率的秘诀 01摒弃拖延症 拖延症会成为我们高效率的克星。当下能安排解决的事，若不...
【 如何摆脱“拖延症”，实现高效工作和生活】 很多人认为养成”拖延症“的根源是自制力不够，且深深自责。 《拖延心理...
本文标题：高效不拖延
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