学了这么久的九型，学了这么久的临在，我不知道怎么了，越来越怀疑自己，感觉越来越越封闭自己，一切的人和事都让自己不停的失望，一个都没按照自己想要的出现和发生，我不停的说服自己说这一切都是我自己的钩子钩出来的，可是狗屁的的逻辑，这30年来我为了让自己能让别人接纳和喜欢所付出所受的苦是你们不知道的，面对那个脆弱到几点的内心，那个因为自己犯了一点小错就把自己评判到羞愧让自己恨不得把自己藏起来，看到外面的人不停的想要来触犯我的底线，看到孩子总是想一出是一出，那种面对孩子的无能为力，我总是想让孩子好，可是好是强加给孩子自己想要的结果，因为我承担不了孩子长大了的和我一样的结果，所以为了孩子我也要不停的改变，我要对得起我的孩子，不敢再在群了发我内心的困惑，我不敢再在老师面前展现我学了这么久还走不出来，还在故事和头脑之间来回绕，有时候就连我自己都怀疑我自己到底学到了什么？不知道，看到其他同学学得好我嫉妒，我嫉妒她们们可以这么清楚自己，我对不起自己，看到上术写的一切都是故事，我不停的在故事里来回演绎，我是受害者我没办法我很无奈，事实是我不愿意回到当下去接纳那个发生了的事实，总想结局一定要是自己想要的！
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
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