我们为什么要警惕下班拖延症？

在职场上，总有人忙忙碌碌，每天晚上还要加班干活，也有人工作不急不慢，准点下班。

其实大家的任务量都是一样的，而且后者工作时也许更加认真努力，毕竟单纯的忙碌和加班，并不意味着就是努力了。

1.如无必要，在设定下班的一个小时内下班

2.下班要有赶上最后一班公交的心态

3.做好白天的重点事项安排，把控进度，确保下班不会拖沓

4.晚上学习增值，或是开辟职业第二曲线，最实用的方法就是早些下班