“写作真的非常孤独。”纳塔莉说。
本书《心灵旷野：活出作家人生》的这一篇文章，纳塔莉取题为《孤独》。
孤独，这个词，我们可能听了无数次。孤独，这也是每个人一生必然会遇到的人生课题。只是在人年纪尚轻的时候，因为充满很多激情，也许暂时对“孤独”的感受，没有什么深刻印象。
或者直接把生命里，若隐若现的想要探头的那份“孤独”悄悄地掩藏掉。在人潮汹涌里，上演着我心澎湃的剧目。以为“我很好”的同时，也尽力让别人“以为我很好”。
当人的年纪渐长，我们经历过那些自愿的经历，也经历过不遂人愿的经历……激情渐渐消退，孤独便能够感觉得出了。
孤独不是什么坏事情。
或许，我们人进入社会后，要学习的技能和能力，可能数不胜数，千姿百态。但我觉得，我们应该且需要去学习一种能力：与自己的各种情绪和平共处的能力。
人有情绪，不可避免。但要做的是：不再受困于自身的情绪、他人的情绪，不要被情绪操控和纠缠，从而变得歇斯底里，面目全非。
情绪可能折磨自己，同时也能够折磨他人。如果懂得如何将情绪转化为正向能量，我觉得那是很养生的方式之一。
其实，我喜欢的和向往的一种人生，那就是既看得了繁华，也经得起孤独。在繁华与孤独两极之间，游刃有余。这样的生命才自由。
不排除说，我也是一个很孤独的人。不理解的人认为：我的孤独是对人对事的冰冷。但理解我的人觉得：我是温暖的。
我似乎这些年，已经从别人的评价和结论里慢慢退场……别人觉得我怎么样，也只是TA们的感觉。但是，自己一定要认清楚自己是谁，真实的自己究竟是怎样的自己。
写到现在，纳塔莉这本《心灵旷野：活出作家人生》的读书笔记写到第三十二篇。大概合计有4.3万字（合计本文）。而这本书，还有一半内容。
越是往后读，往后写，我越是发觉，我写的读书笔记有点不太像通常大家所讲的读书笔记了，可能更像是我对自己人生课题的思索和探讨。
很感谢纳塔莉的每一篇文章。她总是可以把人从表层带到深一层。然后，让我这个读者，通过她朴素的文字的启发，带我重新回到我的生命里，重新认识自己。
不得不说，纳塔莉的文章，真的很简洁。然而，“简洁”里，处处显化着“大道至简”的真理。
纳塔莉说：“写作真的非常孤独。”我看到这句话，就开始一直体会她为什么这么说。
坦白讲，我对“写作真的非常孤独”几乎没有什么亲身感受。如果按照本书的禅师说：“任何深刻的事情都是非常孤独的。这儿有很多禅宗学徒，但真正学到深处的都是很孤独的。”
我确实没有步入写作的深处。所以，当下的我，感觉不到写作的孤独。因为写作是唯一陪伴我，度过那些相当孤独而又无法言说的日子。
我在孤独中写作，我感觉到这是外在与内在，内在与外在的自己的一场交流。有时候某个小故事写完了，写之前困惑的问题，好像就有了答案。确实，这是我在写作中很享受的部分。
有一句话好像说，这个世界上没有真正的感同身受。
我认同。面对”孤独”，不是所有人都能够感同身受。因为个人都是具有独特性。比如，你的经历，你的心路历程，别人未必就有相同模样的经历。哪怕将两个人丢进同一个“经历”的坑里，他们也未必互为感同身受。
因为你和TA的心灵世界存在差异化，换句话说，心里承受能力不同，体感也会不同。
所以，我常常认为：尊重TA人的方式之一，是懂得尊重和敬畏TA的痛苦。
写作是不是孤独的？我觉得自己还有资格说。因为我还没有写到深处。
但是，我可能会觉得，写作让人体验到的孤独，其实不是写作本身带来的孤独感。而是写作者更深层次的内心思想，无法轻意让别人了解和理解。因此，经常有人说，作家都带点儿神经质。
再加上，写作过程中，写作者通常是一个人写作。一个人写得时间久了，仿佛与外界断了联结。孤独是什么？孤独就是自己觉得这个世界只剩下自己一个人的那种感受。
孤独的源头，是自己的生命没有与人产生联系。
了解到这个源头，我们会知道如何去突围“孤独”。比如，当你写着写着，感受到孤独。而这个“孤独”不是推着你走向深刻的笔触之时，相反，这个“孤独”可能让你觉得难受，不能写下去了，这是生命在提醒你：需要与外界去建立联系。
这个“外界”，不一定要到外面或者异地、异城什么的。而是你此时不能让自己一个人继续沉浸于个人世界里，你的世界里，要多一个除你之外的人：去和TA们联系，去说话，去交流，哪怕对TA微笑，拥抱TA。
这个TA，可以是你身边的朋友、亲人、父母、兄弟姐妹任何一个人。当然，你也可以立即拿起电话，拨出那个心里想找的人，TA的电话，告诉TA：你想念TA了！
以上是第一种人与人的联结。
第二种联结的方式，与素未谋面的作者联结。
如果你在阅读，通过书里的文字，与写文字的人去作联结。感受作者在怎样的心境下，写了这一段文字，这一个故事。当时作者经历什么……体会作者，并深深地祝福作者。
祝福，不是说对方的境遇糟糕，我们同情TA，才要祝福TA。不是！不是！不是！祝福是一份非常美好的力量，它随时随地都可以流动到对方的生命里。
第三种联结，与你写的小说人物去联结。
如果你正在写小说，与你小说里虚构出来的人物去联结。尽管小说里的人物，你知道只是你虚构出来的，现实生活中并不存在，那么TA此时此刻活入你的小说里，活在你笔下，TA就是一个人，一个活生生的有血有肉、有生命、有情感的人。
尝试去与TA联结，与TA建立联系。TA除了活在你小说人物外，你也可以单独与TA对话。去了解TA为什么以这样的方式出现在你的小说里。而这，也可能是与自我建立联结的很好途径。
关于“联结”，我们常常觉得一定要与TA人建立关系，才叫联结。正因为如此，我们就遗忘了，忽略了与自己建立很深的关系，建立联结。
与自己联络，我觉得这也是自我生命的重构和重建。
生命的孤独感，就在自我生命的重构和重建里，一次次变得没有那么突兀，不会令你那样难堪难受。
当孤独感消减时，我们也就不会一味地向外抓取、索要和填补你内心空洞的部分。你自己就已经富足了。
最后，再次感谢纳塔莉的这篇《孤独》。让我想起许多，扯出许多，不知不觉写了许多。
摘抄本书语句：
1、“写作真的非常孤独。”我又再次强调。
2、“任何深刻的事情都是非常孤独的。这儿有很多禅宗学徒，但真正学到深处的都是很孤独的。”禅师说。
3、“我不会受这孤独摆布。孤独就只是孤独而已。”禅师说。
4、有时候我会想，我是怎么想起来要写这本书的？但你看，我已经写到了这儿。事实就是，我想写。
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