痛风不一定全是坏事。

痛风不一定全是坏事。

刚刚过去的春节和元宵节，每个家庭都少不了大鱼大肉轮番上阵，接下来这一段各地大大小小的医院就会悄然住进去一批痛风患者。

目前，主流医学对痛风的解释是，先是血液中的尿酸浓度太高，之后就在人体关节处结晶引发的炎症反应。痛风的罪魁祸首尿酸是人体在代谢嘌呤时的产物。当我们吃进去含有细胞的食物时，其中的遗传物质就一定含有嘌呤，而嘌呤最终的代谢产物就是尿酸。

其实大部分的痛风都是遗传病，因为是基因决定了人体能不能代谢过多的尿酸，和尿酸会不会更容易结晶。当前的医学科学发展水平，痛风还是不能治愈的疾病。所以一旦患上痛风，基本上就要伴随终身。现在最为正确的治疗方法是，根据检查结果听从医生的用药指导，并在日常饮食和加强身体锻炼两方面着手。

现代医学、遗传学等多学科研究发现，高尿酸是在几百万年前由于基因突变所导致的，并以致成为是让我们后来发展为人类的这一支灵长类活下来的一种救命的能力。且还极有可能的一点是，灵长类普遍有发达的智力，居然也是拜高尿酸所赐。

一旦患上了痛风病症，眼下相对比较有效的办法是“三个长期坚持”。即长期坚持严格地控制大鱼大肉和海鲜类摄入，长期坚持身体锻炼，让身体的 BMI 指数一直维持在24以下，长期坚持有规律地作息。基本可以避免痛风发作，导致剧烈的疼痛。

事物的两面性让我们也从另一面看到，在上述“三个长期坚持”下，痛风对一个人，相当于变身成了一个非常严格的健康监督员。只要它的监管一旦放松，任意进食大鱼大肉或者偷懒不运动，随之出现的剧烈疼痛就会给患者以严厉的惩罚。相反，只要这位由于遗传原因带着痛风易感基因的人，拥有科学精神，意志坚定，他的一生很可能呈现出的是全面的健康生活的习惯，包括健康节制的饮食和规律的作息，坚持的运动，无论工作生活都充满活力，在这种一般人要求数十年如一日难以高度重视情况下，他优秀的健康生活品质，反倒很可能保证其成为一位长寿者。因而，从健康生活的角度去看，痛风并非一定就是一件坏事。