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听说晒太阳可以补精气

听说晒太阳可以补精气

作者: 图画捉迷藏 | 来源:发表于2023-11-18 12:33 被阅读0次

最近这两天感觉身体跟不上精神,说不上是精气不足还是气血不足,浑身酸疼的厉害,骨骼咔咔作响。听说晒太阳可以补精气,我也试试。

此刻我正坐在店门口的车子上,晒着太阳。

正午的阳光是最温柔的,不过在这个季节也就只能做到半边身子暖洋洋,半边身子凉嗖嗖的了。

话说,真的很舒服啊~

闭上眼睛感受世界,听着车来人往,什么都不想,真的很幸福~

我想,晒太阳确实可以补足精神,让内心愉悦。

不过恢复体力还是应该靠睡眠和休息吧!

晚上回家必须要吃点好的~

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