Day1:晨起体重:73(历史最高点)
一个月来暴食导致的,今天是姨妈第二天。
第十四节 民国 《断食日志》是近代史上著名文化名人李叔同先生在1916年断食前后的日记,全文, 丙...
文字/四季界 图片/网络 接连几日吃了披萨、鸡翅、烧烤、爆米花、肘子肉……胃里被这些高脂肪与碳水化合物填充再填充,...
第一天,2016-11-01,早餐一杯燕麦粥,量很少。上午自习,下午有课都在喝蜂蜜水。晚上煮了一点萝卜吃,我一天的...
昨天,没想着和大伙一起断食。突然看到侯导发的照片,我咋那么胖,突然有了紧迫感!本来小肚子像球一样也没当回事,哪个4...
2:06 我其实应该特别爱吃东西。 但从很久之前开始就有情绪性进食的问题,高度压力集中和创作的时候尤其需要糖分,需...
2月22日是我开始尝试轻断食的第一天,从前一天晚7点半吃完晚饭后就没有吃如何东西只喝水,一早起床就喝了杯水。回到公...
这些天选择轻断食的办法减肥。轻断食减肥的方法可以分为,每月轻断食、每周轻断食和每天轻断食。每月和每周轻断食,...
//01 什么是轻断食// 轻断食,也叫间歇式断食,5:2断食法。它不是绝食,是要你恰当...
第一讲什么是断食、间歇式断食和轻断食,以及它们的特征 间歇式断食方法一:四天断食 每天只摄入25大卡热量,不洗...
现下流行什么七日断食法,二十一日断食法,三日断食法,轻断食,等等。这些我统统尝试过,但二十一断食没做到。每次断食后...
本文标题:21天断食日记
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