转眼,封城已经45天了。没有出门工作,真是在浪费时间。现状既然无法改变,那就只能是接受现实了。
年岁渐长,很多事情都已看淡。相比热闹喧嚣的聚会,更愿意安静地做点事情。比如看书、写作、赏花、听歌、家务劳动。
每天的生活,周而复始。但是因为各种爱好,生活得忙碌而充实。很多时候,生活不能如我所愿,那就要融入生活。
1 阅读
一天不阅读,就觉得生活中缺了啥。哪怕只看几行字,也能多积累几个词汇,感觉到自己在学习,在成长。思想每时每刻都在发生变化,需要多补充新的知识。
闭关在家,没与外界发生任何联系。只阅读致用类书籍会感到枯燥,因此也读一些趣味性的书籍来调剂。比如《蒋勋说红楼》《湘行散记》等。
无论处境如何,阅读能让人保持内心的平静。阅读,不是为了炫耀自己有多高深的学问,而是为了遇到问题时,能够从容面对,拥有解决问题的能力。
2 写作
一周7天,至少会写5篇读书感悟,2篇随笔。边读书边写作,将书中的观点,用自己的话转述出来,比以往先做笔记再写感悟的效果好得多。
随笔,主要是捕捉瞬间的灵感,记录自己的感悟或思考。此外,每天我都会写1000字左右的反思日记,回放一天的生活片段,提炼出新的观点。
写作,就是与自己的心灵对话。需要沉下心来思考,这是一个将知识重新排列组合的过程。写作能够让我们知道,有哪些地方学而知不足。
3 养花
阳台上的养了很多绿色植物,有萌萌哒的多肉,有四季常青的吊兰,也有花期超长的月季,还有净化空气的芦荟,垂钓下很多绿叶的常青藤。
宅居在家的这些天,每天早起的第一件事就是站在花草之间呼吸空气。特别是阳光照到照过来的时候,内心感觉特别温暖。
面对花草发呆,是一件特别惬意的事情。花草都是鲜活的生命,看到它们生根发芽,从小苗开始茁壮成长,内心涌起丰收的喜悦。
4 音乐
从小到大,我都喜欢听音乐。舒缓轻柔的钢琴曲,安抚浮躁的内心;激情澎湃的歌曲,卸掉心中的压力;温柔多情的歌曲,让内心充盈着甜蜜蜜。
不同的风格的音乐,聆听之时可以释放不同的情绪。宅在家的这些日子,心情紧张时听下音乐,仿佛给自己换了个频道,内心逐渐恢复平静。
柏拉图认为,音乐是“教养的和谐,灵魂的完善,激情的中和”。音乐,容易引起共鸣。可以荡涤心灵、慰藉痛苦,也可以让我们变得平和。
5 家务劳动
从小到大,我就是一个爱劳动的人。家里的物件要在固定的位置摆放整齐,桌椅要打扫得一层不愿。多年的习惯,甚至让我变得有些洁癖。
家务劳动,常常被我当作是自我放松。出一身汗,促进了血液循环,让家中环境变得井井有条,对身心都有益。
生活中的万事万物,常常是彼此相连的。就像身心健康一样,密切相关。劳动能带来焕然一新的愉悦,也能触动内心的一些感悟。
不同的爱好,给人不同的感觉。我的生活,因为这些爱好变得丰富起来。我不喜欢闲谈八卦,更愿意过平静的生活。
有些人,不喜欢看书、不喜欢听音乐,更不喜欢运动。他们画地为牢,束缚住了自己。遇到问题了,往往惊慌失措。
人生在世,需要一些爱好来充实自己。生活中的很多问题,其实主要来自于内心。我们的各种情绪,需要在爱好中得到补偿。
爱好就是一种精神寄托,能够让内心变得淡定平和。多一些爱好,为自己多找几个情感的出口。
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