通妈分享 I 有效的亲子沟通

      沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。

通妈分享 I 有效的亲子沟通

      最近，我们通常会说到一个词语叫做“尬聊”或者是把天聊死，有些时候觉得很是一头雾水，不知为何，找不到解决的方法；很多时候和孩子的沟通也是一样，我们说东，他却往西，感觉他是听不懂一样，很多时候真是有克制不住的恼怒。

      那今天呢，我们就从沟通的过程、沟通的层次、亲子沟通的艺术三个方面聊聊关于沟通这件事儿。

通妈分享 I 有效的亲子沟通

  沟通的过程，即是信息发送到信息接收，在进行信息反馈的这么一个过程，沟通的效果呢取决于对方的反应，当然由于个体差异，人的大脑回路不同、原生家庭不同、天生气质不同、生活工作环境不同、学历不同、爱好兴趣不同、价值观、世界观、人生观不同……都会造成同一个问题不同个人的不同反应。

      不同形式的沟通，信息传递的有效率大不相同。

      1.可视化的、外表的：55%

      如眼神、肢体语言、手势、面部表情等等；

      2.语言沟通中的语调：38%

      如你说话的音频、音调、音量、音质、语速、顿挫、声音的吸引力、声音的可信度等等；

      3.语言：7%（说明说什么远远没有做什么更重要）。

      语言沟通的层次：

通妈分享 I 有效的亲子沟通

      这是一个很神奇的图，陌生人的沟通顺序为由外而内打招呼——谈事实——聊想法，观点，感受——敞开的交流——成为朋友；而孩子，家人的沟通顺序为（由内而外）敞开——聊想法，观点，感受——谈事实——打招呼——陌生人。（感兴趣的可以微信语音沟通，文字不能完全表达出意思）

      其实，这也是一个可怕的循环，当我们不能很好的沟通的时候，孩子会对我们关上心门，所以有了青春期的叛逆；家人会对我们关上心门，可能那些昔日你侬我侬的夫妻最后各走东西。

亲子沟通的禁忌：

1.    伤害自尊；

2.    羞辱；

3.    传递焦虑的情绪；

4.    让孩子产生愧疚；

5.    比较。

父母应该怎么做呢：

1.    积极的倾听；

2.    用简单的话语；（详见之前的推文通妈视觉 I 为每一次相遇喝彩）

3.    恰当的肢体语言；

4.    补充心理营养；（充足的心理营养是前提，后续会循序渐进的更新）

5.    行动起来。

      沟通，是一门学问，需要我们很好的学习并运用于生活中。

      沟通，更是一门艺术，需要我们用心的感悟并升华。

      让我们一起来学习，做智慧父母，带上上帝的小孩。

                                通通妈

一名家庭教育指导师，小儿推拿师，环保轻创业者；

一个不安分现状，想要不断探索自己的倔强姑娘；

简单，善良！

她希望通过自己的努力和坚持，

遇见更好的自己，遇见更好的你！

你愿意和她一起来成长吗？

                          联系通通妈

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欢迎大家以邮件的方式提出意见和建议

也欢迎添加微信共同来探讨（微信号:15123226770）

谢谢！！