瑜伽学习有感

8

瑜伽学习有感

一个好的老师她上课的的时候自带发光体，能带动你所有的热情去学习，我想我是因为昨天的瑜伽老师而爱上瑜伽了。

昨天晚上是去瑜伽馆上课第七天，练习室里人员爆满，这是前六天未有过的事情。心里还在诧异之时，老师身穿一套绣花的白衣白裤飘飘的带着仙气从寒意逼人的室外走进来。脸上脂粉未施，素面淡雅。微微一笑酒窝若隐若现，看着温婉可人。

由于我是新学员和老师互相简单介绍了一下。老师说她四十五岁，只要想学，认真学，能持之以恒，什么时候开始都不算晚，呵呵，老师和我同龄，咋看着她犹如二十几岁的小女人呢。

一首舒缓的音乐开启了课程。

别看这位瑜伽老师温温柔柔，教起瑜伽体式温柔中却带有强大的力量。教的特别棒，认真负责，老师给每个人纠正动作，指出不足，感觉进步特别快，也能找到身体适应的度。老师教的认真，同学们练习的也认真，窗外寒意逼人，室内个个热汗淋漓。一个好的老师真是能激发出学生们的最大潜能。

一个小时的课程很快就到了下课时间。大家都有点意犹未尽的感觉，下课也不急着换衣服回家，在教室和老师交流，老师一直给大家松肩按摩后背，讲学习瑜伽的注意事项和好处。

老师说她没学瑜伽前颈椎痛，自从接触了瑜伽颈椎好了，免疫力也提高了，一般不感冒。就这样爱上这项运动了，几年前根本没想到自己能兼职能为瑜伽老师，还能得到这么多的同学认可和喜欢，简直是意外的收获。

老师教的棒，又把她学习中的感悟分享给我们，对我们既有帮助又深受鼓舞，练习瑜伽第七天因为老师爱上了瑜伽啦……