对孩子发火有用吗？只要改善沟通方式，解决问题的方式，从孩子角度看问题进行沟通会好很多。
其实道理都懂，真要落地实操，却不一定能按照计划进行，说的容易做的难，每一次忍住却还是忍不住。
对于不听话不爱学习的孩子很头疼，有时无计可施，常常失控，说了不该说的话，结果越说越上头，相信大部分的家长都有这样绝望的体验吧。
最近我就是这样，自己只管发泄，孩子事后好像啥都没听进去似的，总是没有做到彻头彻尾地改变，除了失望还是失望。
说重了，气坏自己的身体。不说，孩子又为所欲为，无法无天。这种无奈谁人懂？
真的感觉没办法了，只能睁只眼闭只眼让自己好受点，但这样真的好吗？还是直接打骂，让他长长记性呢？
自己再着急也没用，生气也没用，打骂也没用，这一年来，都试过还是老样子，还给你顶嘴，啥都听不进去。
最怕做着毫无意义的事，不停内耗精力，没有了耐心，而且容易发怒，因为自己过于认真，孩子过于不认真，所以非常的不协调。
该怎么做才能让孩子有所改变么？目前我只能改变自己，教育别人真的好累，还是做好自己吧。
这两天看高效休息法，对正念有了一点了解，现在当务之急应该放松自己，控制好情绪，先抛弃杂念，关注自己，提升自己，孩子可以心平气和的讲道理。
没有比这个更好的方法了吧，长期的生气已经潜移默化地改变了身体健康状况。感觉到身体渐渐被掏空，这种无力挫败感很难受。
改变自己是神，改变别人是神经病。这句话真的太贴切了。停止期待，停止抱怨，从现在开始还是专注自己吧，不要白白生气，还把自己气坏了。
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