2022年下半场还有仅仅三个月，怎么样能把握住着三个月？无法掌控的事情顺其自然，能控制的事情丝毫不懈怠；
1、最后三个月每月所见所悟所感至少记录1万字；
2、运动健身每周三次共计三十六次；
3、羽毛球每周至少一次共计12-18次；
4、户外登山1-3次；
5、每月一本书；
掌控自己能掌控的，放下不能掌控的，净化自己的心念，行有不得反求诸己；
运动，饮食睡眠规律，帮自己提升能量状态，是一件无比幸福的事情，没有什么比头脑清醒清楚，身体敏捷，身心愉悦更重要的了！
2022年下半场还有仅仅三个月，怎么样能把握住着三个月？无法掌控的事情顺其自然，能控制的事情丝毫不懈怠；
1、最后三个月每月所见所悟所感至少记录1万字；
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3、羽毛球每周至少一次共计12-18次；
4、户外登山1-3次；
5、每月一本书；
掌控自己能掌控的，放下不能掌控的，净化自己的心念，行有不得反求诸己；
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本文标题：2022下半场
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