8组的小伙伴们大家中午好，我是糖糖
很感谢秀强组长的邀请我，但也很抱歉一直到这一期快结束了才来给大家作这个分享。不过虽迟但到，希望可以和各位优秀的小伙伴们互相赋能，一起成长。
这个是我的个人介绍：糖糖，女，坐标福建泉州，99年体育硕士在读，排球专项，喜欢阅读写作跑步八段锦，加入灵希行动营一年多了，获得4次带组全勤，3次优秀小组长，1次优秀学员。喜欢吴磊（经常用他的照片做头像）我还是个带娃小能手哈哈哈特别喜欢小孩子。
在听的小伙伴们可以拍一拍我给我一点力量哈，糖糖太久没有分享了，还有些小紧张。
那下面进入糖糖的分享， 今天我想从以下三个方面进行分享，第一、关于运动（八段锦，跑步，舞龙）第二、关于阅读写作，第三关于灵希行动营。
首先是关于运动，糖糖是体育生，但是身边的同学并不是都爱运动的，可以说大部分的体育生是迫于学业和课程的压力才会进行运动。很多时候是被动的，（我感觉我本科的时候也是这个样子的）但是本科毕业之际开始认真跑步，上了研究生加入了学校的长跑协会，每周会进行一次长距离训练。以至于我在2022年的11月跑了一个半马，今年的4月份去跑了郑开马拉松，跑马前牛牛姐在大群里发红包给我赋能，还有好多小伙伴给我加油，叮嘱我要注意安全，安全完赛，当时我真的感觉我不是一个人去跑马，而是带着大家的祝福跟着一群人一起去跑马的，非常感恩能够遇见那么多支持和给我鼓励的小伙伴们。以下是我之前做的视频。
跑步带给我的改变，真的不容小觑，它让我变得更加自信，更加阳光了，让我看见了不一样的生活方式和让我觉得我的人生也可以有无限的可能，同时我也影响了行动营的小小姐，随心姐姐，婷婷妹妹去跑了马拉松。
还有打八段锦，年初创建了一个社群，大家都在上面打卡发图，但是我没怎么用心分享和带动，只是自己在坚持打（这个也是我得再努力学习的地方）截止今天我已经打八段锦241次了，暑假舞龙停了一个月，今年目标就是打365次，平均一天打一次。距离2024年还有95天，我要打到 365次，每天要打两遍。这也是我的百日目标的一个
关于舞龙，（请看视频）
因为舞龙失去了很多写论文的时间，失去了和小伙伴去旅游的时间，失去了回家陪爸妈的时间，但是我收获的远比失去的多得多，我得到了队员们的友谊，得到了老师和同学的指导和爱，得到了去河南周口比赛的经历，磨炼了我的意志，更加明白了团队的意义。
还有一次因为舞龙动作完成不了，很奔溃就哭了我发了条朋友圈，很久没有联系没有很Marry姐互动了，但是那天她在我朋友圈下评论了随后私聊我，给我鼓励和安慰。还有其他很多小伙伴的关心，亚琪推荐一些药物给我还给我买了驱蚊贴，因为身体疼痛不好入睡，牛牛姐给我买了两盒的蒸汽眼罩，真的得到了很多爱和温暖。
大家听过龙的低吼声吗？是坚毅、是不放弃、是朝着相同目标奋进…是的舞龙带给我的是怎么坚持完成目标的坚毅。
第二、关于阅读写作
今年读了快30本书，跟着行动营阅读，自己也会阅读一些小王姐姐推荐的书籍也会去看一些自己喜欢的书，今年最喜欢的书就是«跑步十年»«强风吹拂»«不完美才美»«生命的重建»，在书中找到了自己，找到了一些生活的意义。
说到这里很想给大家推荐《与玛格丽特的午后》这部电影，这部电影本身以及弹幕和评论区狠狠的治愈到了我，好喜欢日耳曼和玛格丽特一人大声朗读一人用心倾听的场景。
阅读和友谊拯救我们日益衰败的心灵
来自【评论区】这部电影讲了阅读，讲了爱情，讲了友情，讲了亲情，讲了千万种爱。善良的灵魂吸引善良的灵魂，日耳曼是个好人，所以他遇到了同样善良的女朋友，遇到了灵魂的契合者玛格丽特。
如何定义一段幸运的完美的人生？
我想就像日耳曼一样，即使童年压抑悲惨，不被认可，被嘲笑，但他善良包容可爱真诚，所以他拥有了一份平凡的简单的美好的爱情，获赠了一份洗涤灵魂的友情和亲情。
就像电影结尾所说的，爱情故事里并非只有爱情存在，有时爱很难定义，但它就在那里。就像行动营带给我的爱一样，它很难去定义，但它真实的存在着。
就像前天我的论文访谈遇到困难，找到芋菁姐姐，她当时在外面上课但是还给我帮助，回去了第一时间跟我联系给我发压缩包，就像小王姐姐和亚琪一直在帮助我让我早睡让我多看书多写作，今年我写作也将近有20多万字了，在简书上有统计的已经有17W，加上写在其他app上还有手写的也有6.7万字。
基本每天都写日复盘，每周都写周复盘，每月会做个简单的月回顾，制定一个大致的计划，因为我现在的生活很简单，学业论文➕提升自己，有很多时间是很自由的，但是如果不好好珍惜，每天制定计划和复盘，很容易浪费时间，浑浑噩噩的。
从制定阅读和写作计划以来，我就坚持每天至少要读半小时要写100字读书笔记或者所思所想，秉承着先完成再完美的理念，所以一直再坚持阅读写作，日积月累我相信总有一天阅读和写作的复利会到来的。
不过在践行的过程中，其实就已经有进步和成长了，就像写这个分享稿一样，要是换到一年前的我，肯定写不出这些文字，更不会接受组长的邀请进行分享，因为以前是一个很没有能量的人，现在不一样了，通过运动，阅读写作，还有行动营的氛围和小伙伴们的能量，让我在今年的成长是有目共睹的。
回看，2023年做了很多不敢想象的事情，首先第一次出省坐飞机去郑州跑了全程马拉松，考研辅导9个学生8个上岸，第二次出省坐飞机去河南周口参加舞龙比赛，在10个人4个发烧的情况下拿了高水平组团体第一名，训练将近3个月一次又一次的崩溃，还好坚持下去了。
从那之后，我非常喜欢这句话：“谁的荣光不是伴随着泪光的”。要想得到必须先付出，越付出越收获，越分享越成长。
其次今年在灵希行动营里，当了3次组长，3次带组全勤，加上2021年一次就是4次带组全勤，获得了3次优秀小组长。
最后，就是想考的证也考到了，在9月23号，收到健康管理师通过的消息（如果有想考的我们私下可以交流哈）考了篮球裁判证，考了排球教练员证，当了一年团支书，党支部的组织委员，去做了一次9人排球赛的排球裁判。
自己今年自己花钱去跑马，考证，买书加入写作周复盘社群等等，其实花了不少钱，但是我觉得这都是投资自己的钱应该花也很值得花，说到这里，我的行动营年卡到下个月就结束了，但是我因为去年10.11月自由打卡没有拿到12张毕业证书，没有拿到无限卡，其实还是挺可惜的，如果大家有报年卡的一定要珍惜每个月的学习成长的机会，不要觉得休息一个月没关系，还是要有一个极致的强烈的愿望吧，如果你真的很想要，很想得到，就会克服万难，想方设法去得到，而不是一遇到困难就想着逃避和放弃。
我生性不是一个“愿意服从”的人，只是一点一点的在努力而已，最后我想说，糖糖其实还有好多好多不足和需要学习的地方，今天的分享，只是跟各位优秀的小伙伴们一起交流一下我今年在行动营的收获和一些个人想法。希望今后能多和大家交流学习，共同成长。
感谢灵希创建的行动营，感谢秀强组长的邀请，感谢各位小伙伴们的赋能和鼓励，感谢自己又进行了一次分享，感恩遇见
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