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与症状共生共存,也可以很好的生活

与症状共生共存,也可以很好的生活

作者: 安心小屋 | 来源:发表于2021-12-20 20:36 被阅读0次

    昨天,又有一例HS检Y阳性。

    从2020年开始,地球上每个人的生活都被YQ影响到了,一次一次,我们以为这次应该没事了,一次一次,我们发现出现了更凶猛的变异菌。

    就在前几天,有人问今年过年还能不能回家过年。有地方官员又出来建议,最好原地过年。

    这让我想起去年张WH医生在谈到XG时说,我们可能无法像麻风病那样有效控制,因此人类很有可能要长期与这种疾病并存,就像流感,赶不走,但是流感也奈何不了人类。

    不能因为有病毒,就影响到日常生活,不能因为有病毒,就影响到社会生产。

    前几天有个朋友聊天,她刚刚发现自己是抑郁加焦虑,症状还挺明显的。于是最近一段时间,她不仅仅接受咨询,还主动阅读了很多心理学方面的书籍。

    在阅读过程中,她发现,原来心理上的问题就像感冒一样, 谁都有可能得。于是她特别好奇,问我会不会有心理上的问题。

    我说我也会有问题,她更好奇了,你也有毛病你怎么给别人咨询。

    我说,医生有胃病,不耽误他给你治其他病啊。

    她若有所思,不对,这个说法有问题,这是精神上的问题,你有精神上的问题,你怎么给我治疗精神上的毛病。你把我带偏了怎么办?

    我说,不排除有些心理咨询师在咨询过程中,由于专业度不够,不按照专业程序,在未能确保来访者安全的情况下,进行咨询,也不排除由于专业度不够,他无法帮助你解决问题,这个时候他可以转介给其他经验更丰富的咨询师。

    她开始不放心了,那我怎么知道这个人专业度够不够?万一我遇到的人专业度不够怎么办?

    我安慰她,一般经历过正规的规定时长的培训和督导后,都是可以胜任的,如果这位咨询师感觉有问题,他还可以找他的督导老师和督导团队来帮助他,避免他在咨询中跑偏。

    她有点放心了,那就是说,我找这个咨询师,实际上是有至少两个人的一个团队?

    我说,正规的是这样的,只要是有责任心的咨询师,都会定期找自己的督导老师。

    她终于有点放心了。然后,她又回到原来的问题,为什么一个自己都有问题的人还可以给我咨询?

    求知欲太旺盛,让我感觉她一点都没抑郁。我都快抑郁了。

    我说,现在XG,知道吗?张WH医生说我们有可能一直要伴随着XG生活,你怎么看啊?

    她眼睛瞪大了,没理解我什么意思。

    我只好说,每个人都有可能有这样或者那样的心理问题,但是只要这个问题并不影响日常生活和工作,对自己没有造成很大的困扰,他可以生活得很好。

    比如,一个人在童年时期有一个非常严厉的父亲,对他的影响就是,他会很恐惧所有权威,上学时害怕老师,工作时害怕领导,一辈子显得很怯懦,很卑微地面对所有他认为是权威的人。但是,他很幸运,继承了家里的一个小门脸,娶了一位把他当作权威的妻子,他只需要在家里当好一个丈夫和父亲就可以了。于是,他的一生不需要面对任何权威,也就没有任何需要去找咨询师的必要。

    如果他恰好需要在工作中面对一层又一层的权威时,他可能会很不适应,会退缩,会产生心理上的严重不适,甚至还会有躯体反应,这个时候,他就需要去咨询来帮助改善这种状况。如果只是害怕见到权威,完全可以躲避过去,不用整天经历煎熬,那也没必要去咨询,没必要非得改变。

    她简直就惊奇了,那就是说,几乎人人都有问题,只是有人有症状,有人没有?有的可以不用管,也可以活得很好。如果影响了生活工作就去咨询一下,改变一下。

    终于有点明白了。和症状一起,也可以活得很精彩。

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