【旧知】
效率低下、拖延曾经是我很严重的问题，总是在Deadline快到了才着急忙慌地做完事情，感觉工作生活都是乱糟糟的，没条理无规划很茫然。
后来我学习了一些时间管理的方法来提升自己的效率。在试用了一段时间后还真对自己的拖延有所改善。具体方法有： 1.设定目标； 2.每天早上列任务清单； 3. 很快完成的任务，马上做；4.每日反思；5.适当的休息调整。
我希望自己能保持高效的工作和生活，那么也就意味着需要建立全新的个人管理体系，尝试着改变和突破。
【新知】
该书作者“发愤的草莓”信奉“岁月不饶人，我也不饶岁月”的理念，喜欢DIY人生旅程，让每一天的自己都是精彩的最新版。 坚持记录时间开销超过4个年头，两三年来通过自我管理，在小城里活出自己想要的样子：办沙龙、做分享、研发课程、码字、写书、上课、做咨询、玩手绘，生了2个娃，探索出“蜜蜂式学习工作，蝴蝶般感受生活”的斜杠人生。 从2015年底开始，她坚持5点多晨起写作，在一年多里发布60万+字干货，涉及个人管理、隐形技能、育儿私话、生活美学等话题。 文章曾被印象笔记、橙子学院、行动派、清华南都、黑天鹅图书等多个平台转发，并入选Linkedin（领英）全球首本实体新书的国内版和海外版。
这些数据真是令人惊诧，一个普通人能做出这么多的成就，她是怎么做到的，时间管理真的这么神奇吗？
这本书可以说是时间管理的一本初级入门书，内含很多时间管理理论，对于小白来说，是比较容易上手并将方法运用的书。 书中最主要的内容是介绍了一日高效方案: 1记录+2旋律+3基石+5步骤
1记录是指记录时间开销
2旋律是指:一日生活=固定旋律+个性旋律
3基石是指精力保障三大法宝: 合理睡眠、健康饮食、坚持运动
5计划是指日计划制定的5个步骤:收集、孵化、确定、执行、回顾
希望看完这本书后自己能更近一步的全面的客观的认识自己，学会高效时间管理，更好地掌控自己的人生。
【行动清单】
尝试着记录时间开销，先以今天为例进行分析，自己的时间都花哪儿去了？
网友评论