没有时间读书怎么办

——《如何练就阅读力》学习笔记之四

1.管理你的阅读精力。

在建立阅读习惯时，一定要警惕消极有条件反射，其中就包括消极的心理暗示。把“没有时间读书怎么办？”转换为“我要如何去管理自己的精力，才能有更多的时间用于阅读呢？”

厌书不如饿书。

2.阅读管理的最优法则。

找出自己的知识个性是属于视觉型、嗅觉型还是触觉型，扬长避短，用自己起主导作用的感官渠道吸收信息的速度会明显高些。

3.利用碎片时间，找到“门当户对”的情景。

当今社会，碎片化已是我们生活的常态，利用好碎片时间才能成为我们人生的大赢家。

作者在书中提出的“门当户对法”心法口诀是：两个方向，两种形态，两块时间。

两个方向，就是指你自己最喜欢了解的和最需要补充的知识。

两种形态，就是实体书和电子书。

两块时间，指的是固定的和碎片的读书时间。

作者在书中列举的固定和碎片阅读时间：

（1）早晨醒来后的半个小时到1小时；

（2）通勤时间；

（3）与人约会见面前的等待时间；

（4）出差途中乘坐高铁、飞机的时间；

（5）周末的一大块固定时间；

（6）晚上8点至10点是最宝贵的阅读时间；

（7）晚上睡前可阅读一些轻松的睡前读物，还可助眠。

在一些时间管理书籍中，很多时间管理高手都说不存在“没有时间”这一说。早几年，北京联合出版社还出版了纪元的《哪有没时间这回事》一书，讲述了碎片化时代的正确打开方式。

其实，我个人觉得，只要把阅读放在心上，时间总是有的。外出时，包里总放一本书，有空就读；当手摸到手机的时候，不是去看微信或刷视屏，而且打开读书APP进行阅读，日积月累也定有所收获。有人仅利用一年“方便”的时间还读了几本书呢！