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接纳人生的不完美,轻松做自己

接纳人生的不完美,轻松做自己

作者: 夏天儿 | 来源:发表于2020-10-16 15:13 被阅读0次

01

大概人人都会经常觉得,人生处处充斥着缺憾、不够完美:自身除了专业之外,没有兴趣特长;有一份好工作,但是每天开车通勤时间长;爱人特别好,只是浪漫的细胞少了点儿;孩子挺努力,但成绩还是不够突出......

每个人都想有一个完美的人生。这方面达到了预期,另一方面也想要达到。达不到就会感觉缺憾、抱惜,影响心情和心境。但是,一生很长,生活的方方面面很多,谁能够完美呢,谁又能没有达不到的遗憾呢。不完美才是人生的常态。

所以,我们要学会接受人生的不完美,放下完美的执念,让自己避开无穷无尽的纠结拧巴。

02

今天一个闺蜜又来找我聊天,张口就是“我很伤心”。我问她怎么了,她说和同学们聊天,觉得自己一无是处,什么都做不好,于是就伤心沮丧得不行。

好吧,她这样也不是一次两次了。她经常会为自己的不完美感到伤心,丧气,进而觉得自己不行,不断否定自己,和身边人相处时就感到自卑,不能轻松愉快,整个人也为此不开心。

其实她本身也有她的努力,学习上肯吃苦肯努力,目前在读博士;为人善良,处处为对方着想。但她总是会拿别人的长处和自己的短处比较。一个开琴行的同学弹古筝很棒,她羡慕人家有文艺特长;在读博士的学校有些同学做实验发文章厉害,她就觉得自己实验一塌糊涂,毕业都犯愁,于是相形见绌很受打击,心态时常就崩塌了。

但是亲爱的,闻道有先后,术业有专攻。人人有自己的特长,也有自己的短板,我们不能用自己短板比人家的长处,更不能因此让自己觉得挫败。我们能做的,就是正视自己,认识到自己能做擅长的,也认识到自己不能做到的,扬长避短,就已经很好了。

03

人都有局限,人生中有些事情是努力也换不来的,那就不能纠结于此;有些想要的预期达不到,也不是自己能控制得,面对这些,我们能做的就是:面对它、接受它、放下它。

勇敢地承认自己的短板,坦然地面对人生的得失,摆正心态接纳这些来自自身和外界的不完美,然后从内心放下对它的执念,让自己释怀。

人生万千事,有得意时,也会有失意时。如果我们做人做事什么都想得到、什么都追求一个十全十美,反而容易被心魔桎梏,被无法满足的欲望裹挟。

不如放下执念,在努力过后,对得不到的都释怀。对不完美的苦难和不如意,不逃避,不抱怨,改变能够改变的,接受不能改变的。这样,无论生活有多少泥泞和坎坷,我们都更容易获得内心的安宁和喜悦。

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