读书笔记 复盘 两种曲线

作者: ruby涵 | 来源:发表于2021-08-05 13:21 被阅读0次

    “第一曲线”是我们的现有习惯、模式、性格、个性、思维方式……

    第二曲线是我们能够走出自己的舒适圈,不断自我突破不断探寻自己,能够持续地成长和进化的状态……

      我们要想找到这条第二曲线,就必须和已有的惯性作斗争。

    重新审视原来让自己成功或失败的原因,跨越自己的“能力陷阱”,才能走出一条新路。

    第一曲线是天然形成、不自觉的、无意识的,第二曲线是有意为之的、自觉的、清醒的。

      寻找第二曲线的行为,需要一种杀死存量的勇气.

      一个人能够破局的关键是什么:就是源于对第一曲线的自我反省和自我审视。而这种自我反省和自我审视,就是复盘思维。

    人生没有白走的路,放下的混沌、挫败、迷茫……都是对我们觉知己的唤醒。

    当我们能够了看到自己的缺陷自己问题的关键所在,而后对自己的行为进行干预和调整,我们就会发现在很多事情上,我们就获得了一个可供自己自由解决问题的弹性空间,从此刻开始,便拥有了对很多事物的掌控权。

      我们要避免陷入自己的能力陷阱里,做重复无效的事情。自我观察和自我审视。把自己作为研究对象,摒弃主观偏好,对自己的情绪、想法、感觉、记忆等进行剖析和审视,从而获得一种准确认知自我的行为。

    自我修炼,希望我能够带着自我觉察,不把一些东西无意识的传递和示范给我的孩子。也能把一些好的习惯和突破的路径、方式,用自己践行的方式,身体力行的示范给孩子。

❤ 灵魂拷问:我们究竟要拥有一年的365天呢,还是相同的一天重复365次?

图片来自于存英

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