感悟缘由
前几天，因为没注意忌口，吃了一次火锅后脸上接二连三的冒出了小水痘而且发痒，于是焦急的便往医院去了，检查后发现是炎症很重的缘故，医生也没给开药，看见隔壁是中医室，抱着试试的心态找了医生把脉，医生说我脉搏不稳，心悸，心慌，之前体检也有心律不齐，回想这段时间经常能听见心脏很明显的跳动声。我突然意识到我的心太累了。面对工作上的人际关系，还有即将裸辞的压力，让心失去了节奏。
心态调整
都说没心没肺活着不累，我想我的心还是太敏感了，太过于认真，太过于执着，甚至是太用心，所以容易起情绪和动气，工作上的事我即便再怎么正确，也会无用的，因为领导只按自己的想法来做，即便是错的。我唯有不再把它当成自己的事业，用无所谓的心态来做，只是这样一来，我必将会离开，我内心始终是希望有自己的一份事业！
感悟
曾看见过一个视频，大意是说用心是不对的，这一说法让我印象很深刻和怀疑，结合自己的这些经历，我开始怀疑自己一直一来的用心是否有什么问题，当我情绪平静时再回看过去发生的那些内耗的事，都算什么呢，与我的心跳平稳相比都是小事，内心对外没有投射抓取，没有强迫焦虑，身体放松，突然顿悟：太极中的用意不用力是否是这样？
实践
连续几天我尝试着这么做，身体放松，重要的事只存在于意识中，我的状态变得更加的顺其自然，要去做什么事也不用再强迫自己去做了，这就是身心合一吗，我想是的，把头脑的事交给头脑吧，心该松绑了。
突然对太极的用意不用力有了很大的好奇。
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