最近，我终于将自己的体重控制下来，这是一件值得欣喜的事。因为你永远不知道对于一个胖子来说，每天坚持4个小时的锻炼是多么痛苦的一件事。
说真的，肥胖真的是一件痛苦的事。还记得当年我体型瘦弱时，我的外婆曾经向我的埋怨，“这孩子都快被你喂死了，瘦得像根木材一样。”那时候母亲无奈地叹气。可是在我身体发育时，体重急剧增加，最后成了胖子，母亲依旧无奈叹气。我一直想要减肥，但是终究没能坚持下来。
但是，坚持真的是一种好习惯。去年年末，我裸辞回家。在无尽的焦躁中，怀着派遣心情的念头，我开始了自己的减肥之旅。一开始。我就每天散步，跑了五公里就不再运动。然后我开始慢慢增加路程。我不求速度有多快，只求迈开腿，管住嘴。渐渐地，我居然一天慢走三十里。两个月下来，三十斤没了。一种自信油然而生——我没有强求运动的强度，我只是用时间换取运动总量。
坚持，终究会有所得。不为别的，因为在坚持下，你终究会发生改变。在这个社会的当下，改变是一件相当重要的事情。社会进步是十分迅速的，如果一直原地迈步，终究会被淘汰。这个感悟和体验，我用了五年才开始明白。因为痛过，所以才铭心刻骨。
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本文标题：坚持，总有所得，我用两个月减肥三十斤
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