聆听自己的身体

我低头找了一个半小时的材料，诱发了颈椎病。然后，我周末去医药检查了一下，发现7节颈椎，有5节出现问题。正如薄世宁医生所说的“疾病不是突然发生，而是突然发现”。长期从事室内工作久坐在电脑面前的我，得颈椎病必然的，被发现是迟早的问题。只是我还没有自我觉悟。

这次的颈椎病是身体发送给我的一个信号。我从此进入了需要锻炼身体保养身体的中场。人生根据身体状况大致可以分成如下几个段，幼小多病的幼年段，生机勃勃的青少年段，平稳的壮年段，然后是需要保养的中年段，最后是体弱多病的老年段。

突然面对需要保养的中年段，我有点不知所措。但我知道，我该有新的定位，新的目标，新的方式。但我还是相当逃避，想假装一切都没有发生。我迟迟不愿去思考新的定位，新的目标，新的方式。其实去思考，也不一定就能找到好的答案。我的人生总是在希望有好的答案，然后总是一次次失望。这是人生常态，有时也并不要太苛求自己。

对待这样的逃避或者迷茫，如果找不到好的答案，也还是可以做一些什么。那就是找问题打补丁。比如重新审视一下自己的问题。我至少还是有几个可以去做的。一卸载游戏软件。游戏软件实在太消耗自己宝贵的时间，而且还一直在透支自己的身体。二开始锻炼。即使不能做大量的有氧运动，至少需要全面活动一下自己的身体。三放弃一些太不良的生活习惯，比如熬夜，暴饮暴食。

这次我真的告别了很多次都没有成功告别的魔兽争霸。我需要听从身体的建议。

你是否停下来过聆听一下自己身体发出的信号呢？如果收到信号，请不要假装没有或者快速忘记。