感想:减肥这个东西的实质,是和人性作斗争.
凡是和人性作斗争的事情,都没有简单的.
我自己减肥的经验是,减肥前三天是最没有压力的事情. 三天以后就是见真章的时候. 能不能守得住,就看意志力了.
今天是第一天,所以一切看似正常. 三天后见吧.
体重:

早餐

午餐

晚餐
运动


感想:减肥这个东西的实质,是和人性作斗争.
凡是和人性作斗争的事情,都没有简单的.
我自己减肥的经验是,减肥前三天是最没有压力的事情. 三天以后就是见真章的时候. 能不能守得住,就看意志力了.
今天是第一天,所以一切看似正常. 三天后见吧.
体重:
早餐
午餐
晚餐
运动
本文标题:节食第一天
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