每一个你都闪闪发光

这次轮到六年级161班，虽只低了一个年级，看上去却明显稚嫩了一些，毕竟还是小学生嘛，天真活泼。

“欢迎同学们进入心理课堂。”我讲了心理课堂的三个约定：敞开心扉，用心倾听，爱的鼓励，营造了轻松友爱的课堂氛围。

“这节课，我要带领同学们认识一个新朋友。”同学们听了我的话，都好奇地望向教室门口，我笑了，说：“新朋友就是你自己，请齐读课题，认识自我”。

“首先我们来玩个游戏：大风吹。”一听玩游戏，同学们都来劲了，我说口令：大风吹，吹呀吹，吹呀吹，吹到戴眼镜的人，班上只一个女生戴眼镜，她立即站起来，接着说口令：大风吹，吹到上课喜欢在书上画圈的人，她的同桌，一个男生很羞涩地站起来，他接着说口令：大风吹，吹到爱打足球的人，有三个男孩站起来了，他们都是校足球队队员……

游戏结束，我启发同学们：口令说出来，就有具有这个特点的人站起来，想一想，可以从哪些方面认识一个人？同学们七嘴八舌，有的说“外表”，有的说“性格”，有的说“爱好”……

“同学们说得很好，现在请同学们拿出纸和笔，写五个句子，从五个方面认识自己。”多媒体显示例子：我是一只胖胖的小猫，我是一只爱吃鱼的小猫，我是一只爱思考的小猫。

同学们很快写完了，指名分享后，我又叫同学们分别写出自己的优点（五个以上）、缺点（五个以下），这下有同学为难了，抓耳挠腮，有个男生说：老师，我只能写出自己两个优点，可是十个缺点我都写得出。他的话引起部分同学附和，我说：“实在写不出的话，和同桌互写，你写同桌的优点和缺点，同桌写你的。”

接下来，请写完的同学站起来分享，大部分同学都是交换写，写优点最多写到四个，而缺点也写了四五个，还有些同学不是写同桌，而是写班长等班干部，询问理由，说写不出同桌五个优点，只有坐在后排的一个女生，她写了自己五个优点，写了同桌五个缺点，问她为什么这样写，她说不知道自己的缺点，也看不出同桌有什么优点。

看来，全面认识自我这堂课真的很有必要，几乎没有一个同学能客观评价自己和别人。而且，大多数同学既看不到自己具备的优点和长处，也看不到别人身上的闪光点，自卑倾向比较严重。这和家长及老师的教育方式息息相关，老师对学生很严厉，平时对学生批评多，表扬少，家长们也习惯指责，而不善鼓励。事实上，这也是普遍存在的现象。

原来的教学设计，重点是教同学们全面认识自我，我决定在此基础上增加一些内容——无论看自己，还是看他人，都要多看自己的优点和长处，学会欣赏别人、鼓励自己。

我想起有一次在长沙听公开课，有一个热身活动，学生们站起来，伸出大拇指，先指向自己的左肩和右肩，然后移到胸前，说：“我真的很优秀”，每重复一遍，就加两个字“真的”，我真的真的很优秀，我真的真的真的很优秀！课堂接近尾声的时候，我叫同学们全体起立，做这个活动，加强心理暗示。

灵机一动，在做完三轮之后，我又叫同桌之间面对面站立，注视对方，改成把大拇指伸向对方，说：你真的很优秀，你真的真的很优秀，你真的真的真的很优秀！

同学们都做得很“嗨”，一个个喜笑颜开，是啊，谁不喜欢赞美呢！

认识自我是中小学心理健康教育的一个重要主题，对自我的认识贯穿人的一生，每个人都处于动态变化之中，因此对自我的认识也就需要不断深入和拓展。

“认识自我”系列课的第二个和第三个主题，也在我脑海中清晰了，这个热身活动，算是预热。下一节课，我要教学生建立自信，再下一节课，我要教他们欣赏和赞美他人。

每一个人都是造物主的光荣，每一个生命都闪闪发光，每一个你都独一无二。