【书名】：《亲密关系续篇——无拘无束的关系》
【作者】：克里斯多福﹒孟
【本书总页码】：258
【已读页码】：258
“ 婚姻和亲密关系的真正目的，
是让你踏上寻找真正自己的旅程。
寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。”
—— 克里斯多福•孟
生命中与我们连接最深，却也折磨我们最多的就是“亲密关系”。
在爱与被爱的过程中，我们都曾经经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜和极乐。我们都渴望建立良好的亲密关系，但又害怕受伤。
1．
很多时候，我们以为自己很努力去维护一段感情，苦心经营这份喜欢，结果却事与愿违；
每个人都想要一段相濡以沫，白头偕老的爱情，但在亲密关系相处的过程中，却经常看到了孤独。
“世界是每个人内心的投射” 。
克里斯多福·孟在畅销书《亲密关系——无拘无束的关系》中写道，我的伴侣不是我快乐的来源，我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因：我才是。
当他/她学会连接直觉与内在指引，全然地抛弃“受害者”心态，用“走过程”与欣赏迎回无条件的爱时，才能洞见内知，对自己的感觉负责；才能向外行走，对所有的事情做出相应的正向回应，并与他人相处时自在融洽！
2.
通常在亲密关系中遇到的最大问题之一是：在发生问题时，常常会不自知地犯下一些理所当然的“错误”，并亲手将所有的美好推向泯灭，使双方不快乐：
习惯性地把错误怪罪到伴侣身上。
希望对方能有读心术，理解自己。
因为伴侣的行为而变得固执、偏激，并且相信伴侣必须改变，事情才会好转。
尝试操纵伴侣，使其行为有所改变。
当伴侣没有任何改变时，感到挫折。
对伴侣的爱消失。
“没有期望，就是自由。”
如果不能接受别人现在的样子，或不让他们自由地走自己的路，那么就不是真的爱他们。
只是想从他们身上得到满足，与他们建立亲密关系的目的并不是为了爱，而是为了满足我小小的自私需求。
3.
每一段无拘无束亲密关系背后，都是情绪成熟和意识状态对所有事件的积极回应。
几十年来，克里斯多福·孟引导美国、加拿大、日本、马来西亚、中国台湾及大陆的数十万家庭从“幻灭”走向“爱与和谐”。
他希望能帮你掌握所有人际关系，包括火辣浪漫的亲密关系的本质。
在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，重获幸福与爱！
如果你很容易生气，那并不意味着这世界亏欠了你什么，而只能说明你的痛点很多。如果你在一段关系中感觉不舒适，放弃那段关系是下下之策。因为真正的原因是这段关系，触摸到你性格上的某个痛点，你的一个旧日的伤疤。只要这个伤疤不好，那么这一幕会继续上演，和不同的人，在不同的关系，像被诅咒过一样。
所以请真正的学到这一课，接纳此时此刻的你，接纳那脆弱又软弱的你。去透过自己的脆弱面真正触碰自己的本质，放弃防卫，放弃控制，放弃操纵，放弃ego。
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