今天是什么日子
起床:6点17
要努力啊,这样才配做易烊千玺的姐姐粉昨晚睡晚了一个小时,我承认那一个小时就在刷微信微博,根本没干什么正经的。
还跟老公孩子说,我在写文章……
要努力啊,这样才配做易烊千玺的姐姐粉就寝:今天务必10点前睡。
天气:冷。
昨又看形象管理老师说,要突出优点。
决定上进一点,把长款羽绒服找回来了,今天还穿了紧身裤。
额,就是羽绒服有点紧……
妈呀,这个羽绒服我都穿了十二三年了,都没感觉紧。
想起来以前上班,冬天还穿着裙子,高跟靴子,歪歪扭扭的。
出租车就停在我身边,他感觉我这个样子,不好走路,就该坐车……
现在呢,是因为做了妈妈,还是因为不用去公司上班,所以才对自己的形象疏于管理的尼?
要努力啊,这样才配做易烊千玺的姐姐粉116斤了,前几天称了下,体重不是重点。
据说,胳膊上有拜拜袖,就是因为体脂超标,即使外表看着不胖,内脏脂肪也是绝对超标的。
“内脏脂肪”这几个字,让我不能自处,决定开始新一轮身材管理了。
要努力啊,这样才配做易烊千玺的姐姐粉心情:还了。
早晨起床晚了一个小时,又想和孩子一起出门,因为不和孩子一起出门,很可能今天都没有出门。
本来时间就紧,我又找衣服收拾书包,最后导致小朋友上学迟到。
他焦急问我,几点了。
我让他安心接受“迟到”这个局面,他说会被扣星星,我说那你再赚回来啊。
他带着哭腔说:要扣10个,我都没有太多星星了。
额,我顿时心疼得不得了,内疚得不得了。
明天,无论如何,要早一点了。
纪念日:感恩节
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1刷了几篇公号文
2听了头条培训的课程。
3写了两个微头条
改进:没看综艺,没看书
习惯养成:每天无论如何,还是懒洋洋地写了一点东西,接受了一点相关讯息。
要努力啊,这样才配做易烊千玺的姐姐粉微头条10万这种事,本来没任何意义,既不是钱,也无多大成就感,因为别人都是百万家。
但,看到难免还是有点小喜悦。
周目标·完成进度
这周要完成12篇优质问答。
今天要完成两篇。
学习·信息·阅读
今天要看50页《有限责任家庭》,再看一集综艺。
健康·饮食·锻炼
早饭
要努力啊,这样才配做易烊千玺的姐姐粉小朋友没有食欲,我逼着吃了一点汤和酸奶,承诺晚上给他买烤冷面……
看了那么多书,还是用这么简单粗暴的方式,用我妈的话说,我没忘本……
人际·家人·朋友
感恩节,想了下,自己要感谢谁,第一个想到妈妈,但又不愿意感谢她。
上周末回家的事情,时不时还能想起来,我内心积累了大量对妈妈的愤怒、不满、怨恨,时不时就要怼她。
而她是那种绝对偏执的人——我没有错,你们任何人也就不可以说我一句。
什么人会没有错?神都做不到,所以觉得妈妈是个地道的病人。
舅妈现在术后在恢复,舅妈因为妈妈闹脾气,把给我的蘑菇送回给她,气得要哭。
看出来,表哥心疼舅妈了。
而妈妈这个时候完全无动于衷,还执着于自己是对的,自己要把气发泄出去才行,她真的好像极少能换位为别人想一下。
当时,自己看她那个样子,真的恨意又升腾起来。
大概,我心里舅妈都要比妈妈重要吧?
是因为我小时候在姥姥家舅妈家长大,姥姥和舅妈就像妈妈,也是因为,舅妈脾气真的要好很多,很少像妈妈那样歇斯底里地骂啊闹的。
早晨正好听“得到”陈海贤把他的“自我发展心理学”课程升级迭代为一本书。
就另外一本美国的关于抑郁症的新书,陈海贤也说,现在美国对于抑郁症有新的认识,不再单纯觉得它吃药就能改善和好。
患了抑郁症的人,是因为生活方式除了问题——在生活里感受到人际关系的以及其他方面的巨大挫折,进而导致抑郁情绪。
那么,这样的话,即便服药控制病情,生活其他方面不改变,也难有彻底改观。
在重要关系得没得到回应,比如母子关系和夫妻关系。
我妈是早年在母子关系上出问题——从她现在还时不时地控诉姥姥能看出来,她和我一样,对自己妈妈有怨恨。
成年已婚后,又在夫妻关系里受挫。
都说,成年后的关系就是母婴关系的重演,所以,怎么可能不在夫妻关系里受挫?
要努力啊,这样才配做易烊千玺的姐姐粉工作·思考
今天别拖延,先把难度工作都做完,孩子放学后时间彻底给家人。
最美好的三件事
1.起晚了,挣扎了下,索性没有放弃做早饭。
2.这就几天两个微头条十万➕。
不过,十万➕的都是追热点的,这点略微遗憾。
3.一早晨就出来学习工作了。
思考·创意·未来
要努力啊,这样才配做易烊千玺的姐姐粉要努力管理身材,努力学习,努力工作,这样才配做易烊千玺的姐姐粉。
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