说在前面：
每个人都想要拥有自己想要的人生，现实中却很难，那么
其实难在心里，在于人的思维，因为人生突破的本质是：
这套课程就是解决这个问题的，通过这套课程，将会学到：
1、获得改变与发展的实用工具，重建一个从容的自我
2、如何使用这些工具
3、内省的习惯和思考线索，内省，才是我们自我发展真正的动力
这套课分为五章：
1、从行为出发，如何养成一个好习惯
2、了解自己的思维系统，如何让心智变得更成熟
3、拆解身边复杂的人际关系，拥有高质量的关系
4、穿越人生大转折期，如何走过人生的艰难时刻
5、如何绘制自己的人生地图
有些话你只能讲给朋友听，有些话连朋友都不能讲，还有一些话你甚至都不敢讲给自己听。—— 陀思妥耶夫斯基
在我看来，正是那些不敢讲给自己听的话，才真正塑造了你自己。而我们这门课，就是要让你听到那些你不能讲给自己听的话。——陈海贤
附：陈老师的课程表
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本文标题：自我发展心理学-01
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