出生后的前两周，宝宝会睡很长时间，基本上是吃了就睡，饿了才醒。这是宝宝的一种自我保护，为的是防止周围环境的过度刺激。长到两周左右的时候，宝宝就很难排斥外界的刺激了。如果这时你能同时满足他身体上和精神上的需要，比如营养、温暖、抚摸、关爱和适当的刺激，就能帮他养成很好的适应能力。
均衡刺激的重要性
当宝宝出生的时候，基因已经注定了他未来发展的可能。这时候，宝宝的每一个脑细胞都整装待发，准备帮宝宝去“征服世界”，但它们还很少相互连接。当感官知觉输入大脑，激发某个脑细胞，让信息在脑细胞间相互传递时，宝宝就开始了学习的过程。经过多次重复体验，脑细胞的连接得到强化，宝宝就学会了某种技能或知识。
没有人能够否认环境对智力的影响，封闭而缺少刺激的环境必定会造成发育的迟缓。而出生前3年则是关键性的时期，这时宝的大脑最适合学习。也许你做了一系列准备来刺激宝宝的发展，但是，过多的刺激反而会造成一系列负面的影响，如造成睡眠问题、注意力短暂、能力受阻等。
平衡刺激的基本原则
把刺激作为促进智力发育的手段，最佳方式是找到不够刺激和过度刺激之间的平衡点。你可以遵循下几个基本原则：
1.顺从婴儿的自然欲求
感觉统合领域的倡导者珍·艾尔丝认为，儿童天生有发展的欲求，只要提供良好环境，便会健康成长。所以，你只要给宝宝有趣的玩具或物体，然后观察他做什么，让他感受到你的关系，他就会按自己的方式探索世界了。
2.提供良好环境
良好的环境和适合宝宝年龄的玩具及书籍，能创造宝宝开发潜能的机会哦。这样既没有拔苗助长的危险，也不会完全占用你的时间。
3.读懂信号
不同的信号代表宝宝不同的诉求，不要在宝宝警告和抱怨的时候刺激他！如果你记录了宝宝每天的清醒时间，你就知道他什么时候停止玩耍准备睡觉了。
4. 顺从婴儿的需要
宝宝不需要你当他的老师，你只需准备好他的游戏区或打算带他探索的地方，陪着他，他会自己采取行动的。
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