日程管理

时间管理是什么？不是单纯的方法提升效率，而是意志力层面加方法技巧的结合体。有一些导师单纯的告诉你方法怎么好用，但怎么好用，怎么长久的去做？用不出来，是空洞的！

一日程管理五问。

1你的时间浪费在什么地方？

游戏，无效社交，看剧上。

2为什么不及时修正。？因为懒惰还是因为这样挺好

3让你低效的原因，旁人打扰自己控制不住自己。

4为什么你总是无法完成任务？？自己是否有拖延的习惯

5对现在的你满意吗？是否有很多修进改正的地方？比如说性格早睡早起阅读方面。

二如何做好日常管理

1做不好的原因

a思维习惯不好。

习惯去拖延，没有立刻去行动，陷入时间黑洞里

b没有系统的思考能力，应该具备1234思考的方式，去管理好日程，应该沿着早中晚的顺序去安排。

2认知提升。

认识家知道，学习和认知的事很多。做好日程管理，培养仪式感，升级圈层，因为看到的已经不一样了，思维再升级。

3如何提升日常效率？

a具备清单思维，大脑是用来思考的，不是用来记忆的，能帮我们记忆的当时有很多，落实到笔头上！

b二八定律，要知道现在什么事情对你来说最重要？

c建立提前准备思维

要把第2天大体的行程安排出来。要合理的安排，不要过度的安排事情。

学习自律一定要培养自信，自信来源于提前准备。

4推荐软件

奇妙日程，滴答清单