日期：2022年12月1日，周四，还有30天，2022年就结束了，要努力，硬结寨，打呆仗。

早起：985天，坚持清晨日记115天，坚持运动84天，开启日更103天。

人生十大关注：健康

NO.1

健康

运动：有（骑行30分钟）

饮食：有

情绪：焦虑

喝水：有

早睡：有

早起：有，早上5点。

人生十大关注：家庭

NO.2

家庭

父母：有

孩子：有

伴侣：有

人生十大关注：事业

NO.3

事业

主业：写作，自媒体运营

副业：带孩子

人生十大关注：财富

NO.4

财富

收入：无

消费：有（晚餐28，交通费2.9）

人生十大关注：人脉

NO.5

人脉

维护：有

拓新：有

人生十大关注：学习

NO.6

学习

1、看书《爱的练习》

2、听编辑的课程

NO.7 娱乐

听了《你好，李焕英》的插曲，听到这样的忧伤的歌曲，忍不住流泪。

NO.8 心灵

平和：否

感恩：是

喜悦：是

公益：无

人生十大关注：时间

NO.9 时间

1，做3餐，做家务

2、写稿3篇

3、对接2个商务联系发稿的事情，最后都拒绝了，现在的目标就是要做好平台，舍小利赚大钱。

4、接了2条写作商单和1条评论，开始写作。

4、儿子放学后，时间都属于儿子和家庭的。

NO.10 梦想

成为作家，赚钱养家，周游各地。

反思日记

①写稿子的话，还是有些慢了，而且总是想着要找好的选题，耽误了很多事情，还是先把手头好的选题和素材在重新写一次。

②图书训练营中又学习到了新的知识，发现了自己跟高手的不同，现在要根据这些差异来改变自己，行动起来。

③天气骤冷，才发现儿子过冬的装备不够齐全，搬家后，有些东西都还没有整理出来，周末需要进行整理。

成功日记

①清晨日记1篇，自我平台1篇。

②学习训练营，主动加了3个优秀的小伙伴。

③监督儿子完成数学常规练习。

感恩日记

①感谢纳雅提供的意见，做好账号定位，持续深耕，养号账号，就能养活自己。

②感谢小店老板提供的塑料袋给我装东西。

③感谢老公今天接孩子。感谢鱼店的老板帮我把自行车的座椅调高。

今日要事

①写稿（投稿4条，自己平台2篇，清晨日记1篇，拆解1篇）

②读书《知行力》2个小时。

③接送儿子上学。