昨天的情人节刚过，朋友圈、抖音、几乎所有社交平台里都是秀恩爱的，不知昨天有多少单身狗彻夜失眠了！
以前一个朋友曾说：一个人在家睡觉醒来，看见窗外夕阳洒在墙上的影子，会觉得特别孤独。
我能体会那种感觉，一个人在房子里面对天黑过程的绝望感。
所以每当这时我总会去做些别的什么，转移自己的注意力，不然人就会陷入孤独的情绪里，整个人都变得很丧。
但只要熬过这段时间，到了早上，一切又会好起来。清晨总是迷人的，美好的一天又开始了。
那一个人住，怎么才能摆脱这种孤独感呢？
一定要有属于自己的生活节奏！
1、住什么样的房子，过什么样的生活
《上海女子图鉴》里面有句台词是“只有头顶有梧桐树的地方，才是上海。我被这句话击中，又倒回去看了好几遍。
但是啊但是，现实都是骨感的，一个人毕业后在城市打拼生活，有一个容身之所已是幸运，一穷二白的哪还有闲钱去挑选住所？
其实，如果房子的地段不好，我们还可以花心思在布置房间上，让它尽可能有家的温馨，每隔一段时间买一些能够提高生活情趣的小物件，定时的断舍离，不用担心家里摆不下它们。
曾经我想过，如果我有一个房子，我要有一间大大的衣帽间，然后一个充满阳光与温暖的向阳房间，里面有花和绿植盆栽，还有画板画架和画笔，然后屋子里放满我喜欢的CD和影碟。
有一面酒柜，然后有一个安静温暖的书房，有一个长长的餐桌，有一个一坐就会陷进去的超软的沙发，然后要有地暖和暖气，有一个小花园里面种些绿色的蔬菜水果。
有一个永远满载美食的冰箱，客厅一定要大可以放投影仪看电影，地板永远干干净净的可以光着脚走也可以随地而坐，房间里隐约飘着淡淡的清爽的味道可以随着季节变换风格……
所以啊，更要努力生活啦，为了给自己买一套房子。对，朝南的房子！
2、早睡早起养成习惯
尽量晚上十一点上床，不玩手机。经常待在空调房、敷夜煲剧…这些生活坏习惯容易导致烂脸，皮肤松弛。
最好的保养品就是早睡，充足的睡眠能确保皮肤正常新陈代谢，它会进行自我排毒修复。除了早睡，也要早起按时吃早饭，这样才会开启美好的一天。
起床第一件事是把被子拉整齐，不用叠被，但稍微拉平整些，1分钟不到，房间却远离邋遢。
3、永远不要在家宅一整天
如果吃完早饭以后没有马上离开家，就会在沙发上开始逛微博、淘宝、朋友圈，不知不觉一天就过去了。
永远不要在家里待一整天，下雨也要去咖啡馆坐坐，天气好就周围转转，一个人宅点儿没什么，但宅一整天就会进黑洞了，离阳光越来越远。
4、定期充实取悦自己 经营内心
以健身为例，每周都会有固定的训练时间，这个时间别人是不可以约出去的。除非是非常紧急的事情，不然不要轻易改变每周健身的时间。
无论你爱不爱读书，卧室买一个书架，即便没几本摆放，用来放日常生活用品也极为方便。
书是最早的VR，每打开一本书，你就掉进另一个世界，独居更要用心经营心灵。如果觉得乏味，可以从小说、工作领域的书籍看起。
如果给爱的人做饭是幸福，给自己做高颜值晚餐绝对是享受，按照下厨房app一步步烧就完事了，技巧是心情愉悦烧得更好吃。
5、借鉴别人的每日/月度计划表
通过学习为“无序”的独居生活增加“秩序”的参考。对大多数人来说，从小过惯了集体生活，所以在独居时掌控自己的节奏，真的是需要学习的一件事。
可以参考别人的每月计划表，按照自身条件个性化分类，每天在这几个分类里填写项目，让10天以内的计划一目了然。每次按照计划表去实践时，都有了一种掌握自己生活节奏的感觉～
6、善待身边的陌生人
买东西去固定的超市，吃饭也要有固定的几个餐馆，买水果找固定的摊位，和颜悦色多笑一笑，一个人生活，没人给你添堵，对身边的陌生人都好一些，时间长了，你会更开心的。
7、做到真正的舒服和自由
独居的最终目标是什么？——是舒服和自由，在掌握了节奏的情况下达到你想要的生活和工作状态。我们想要的不是朝九晚五按部就班，而是高效和洒脱，所以只用计划表记录非做不可的项目，其余和玩乐有关的，比如做饭，看电影都可以插空去做，跟着心情来～
希望有一天你也能在一个人的时候，因为听到了属于自己的节奏，而感到心安。
它流淌出来，走在马路上，坐在地铁里，独自待着的时候，与朋友在一起的时候，任何时候，它都会在那儿兀自发着自己的声音，这是属于你的声音，身体的一部分，不用再担心流失。
一个人生活，照顾好自己，山高水长的，莫愁前路无知己。
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