幸福是一种能力

“幸福不是来自你挣了更多的钱，也不是来自你的社会地位得到了更高的提升，甚至不是来自你的身体变得更健康。这些都未必能给你带来真正的幸福。真正的幸福来源于追求这些东西的同时，你还能随时感到快乐。”

过去不能改变，未来也无法预知，所以我们真正能把握的就是现在。

如果你的心里总是在怀念过去或者憧憬未来，那这一刻就成了痛苦的忍耐。我们都是小时候想长大， 长大了想回到童年，那什么时候才能活在当下呢？我们定下一个又一个的目标，比如要买房买车要实现经济自由，这些都是值得被尊重的欲望，要努力也要享受这个努力的过程。

要想幸福，就要改变自己的思维模式。

溺水型思维的人就像被压在水池里，憋着一口气等出了水面就好了。刚怀豆豆的时候一直孕吐，长辈就告诉我，生了就好了，然后出了月子就好了，会走路就好了，上幼儿园就好了······然后我就一直活在一种期待里，等待孩子长大忽略了很多陪伴的时光。转变自己的思维，我们可以期待美好的未来，也同时在努力的当下幸福着。