糕小糕视觉笔记
01什么技能适合刻意练习
这是一篇来源于得到大学，钢琴家思维模型之《刻意练习》
他讲述了刻意练习，是钢琴家的基本工作，无论在什么时候都无法停止，它不是使我们练就基本技能，而是发掘自我的天赋。很多时候的大家的练习都难以拼上天赋，连基础的50%的熟练都达不到。
那什么样的技能适合刻意练习呢？
1.它是一个成熟的技能，比如乐器，绘画，体育等
2.它成为高手之路，清晰可被看到
3.它的目的是使用最少的时间使效率最大化
根据这三点思考当下你的哪些技能需要刻意练习提升？
02如何使用刻意练习呢
然后通过钢琴家演奏为案例，讲述了做刻意练习五个重要的步骤：
第一：尽可能的在脑海中描绘目标，清晰可被看见。比如弹钢琴时观众的反馈表情，绘画时他人看到的感受
第二：拆解每一个错误，找到真正的问题，比如单独针对一个音符，去思考为何无法上下衔接恰当，或画视觉笔记自己最大的问题在于投影细节处理不到位，到底是什么原因导致，笔，纸，手的力度，如何协调
第三：在容易出错的地方给出明确指令，通过写特殊符号提醒自己，下次遇到要格外注意，比如画图时线条的连贯性，衔接处不要出头，需要时刻提醒
第四：寻找第三方的反馈，通过音频+视频观察自己的产生所讲。比如把视觉笔记全部贴在墙上以审视的眼光，观察
第五：最大量化的研究和确认自己的工作。比如弹钢琴时的凳子脚踏板。画视觉笔记时每一种的笔的使用情况，出水力度，和色彩样式
以上就是刻意练习适用的条件和重要的五个步骤。
在练习任意一种技能都有50%熟练+50%生巧，熟练可能很快达到，但是生巧就一定要用刻意练习刻意而为之，才能达到事半功倍的效果。
03 这篇文章是如何被写出的呢
糕小糕视觉笔记
本幅图通过人物弹钢琴的场景，把刻意练习需要的点全部串联一起，以全局思维俯瞰到底什么是刻意练习。
通过右下角，我写了“what can I do for Visual note”这本文自己也给出了自己的答案。
这篇回顾的文章是在画图4天后写出来，仍然被清晰的记到，为何？
因为我把这幅图贴在书桌前晃荡了4天，每天有意无意的看一眼，不断思考刻意练习的本质，不知觉下记忆越来越深了。
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