生活是需要记录的--淡月日记（7）

2018年7月15日  星期日  阴

题记：不加渲染的往事是账簿--董桥。

叶圣陶写作课说：日记的功用，第一是查过去的事情；第二是助养；第三是提高写作能力，练笔的基础。

以后我在这里展现我的账簿，生活中的琐事，生活中的感悟。

2018年7月15日星期日

1读书写作

叶圣陶关于读书写作的几本书基本都读完了。当然，只有《文心》是精读，至于《七十二堂写作课》、《叶圣陶谈写作》和《叶圣陶谈阅读》，都是略读，感觉没有精读的必要。

写作要站在读者的角度写文，在平凡中见新奇，挖掘深层次的内涵。

读书，让生活有温度，让灵魂有温度，让生命有深度。

叶圣陶说：“学习写作读书的知识，对读书有直接帮助的作用，而对写作只能是间接的作用。”

我的感受是学习一些读书、写作知识，接下来还是做笨功夫，多读书，多些做，实践中不断提高自己的读写水平。

在读书、写作中提高自己的认知，学有所用，而不是“两脚书橱”。方法很重要，但是有方法没实践也是空想家，一点用也没有。

2  迎接今夜的世界杯决赛

下午出去购买了一些吃的。我买了啤酒，晚上还要卤制熟食，为了今晚的世界杯决赛，没有饕餮大餐，但是小吃还是准备了很多：花生米、凉拌蔬菜、卤制了风水梁兔子、鸡爪子、鸡腿、啤酒、红酒。今夜，是我和先生的盛宴。

每到世界杯决赛，我都要做些吃的，为了健康，这在平时是不可能的。但是，人生总有一些时候需要放松自己，不再考虑蛋白质、不再算计增肥多少，放任自己吃一点、喝一点、看球赛可以兴奋一点。

为了那些拼搏的足球运动员，今夜，无数人都会为之感动、疯狂。冠军的诞生是激动人心的时刻，我们在等待着这个时刻的到来。

基本中立的看球还是惬意的，不过，希望克罗地亚战胜法国队，世界有了变化才能进步，不然就固化了。固化以后，我们的国足打出去不是更遥遥无期了吗？

3  杂感

这几天由于眼睛不舒服，因此读书少了，写作少了，瑜伽习练后，又加入了游泳，连续两天去游泳馆报道，感觉很好。清凉夏日，去游泳是不错的选择。

今天是周日，早上又上了一节课。这一周上了四节课，学员的反馈是躺在垫子上，感到肩颈沉下去了，不再悬挂着。他们的进步也是我的喜悦。今天的体式里，让学员充分感知大臂回槽，大腿根回槽的感觉，尤其是倒箭式，能明显的感受大腿根回槽的感觉。

在日常学习中，让学员了解一些生理解刨知识，对习练有益处。

另外，先生和朋友在做出行的计划，也许是下周，我期待着出去放飞心情的感觉。