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觉察练习第一天

觉察练习第一天

作者: 武润承 | 来源:发表于2024-02-24 23:22 被阅读0次

日期:2024年2月25日星期日

姓名:润承

事件:今天去公园打乒乓球,有个老大爷感觉自己很厉害,有个人介绍我们俩打球,他感觉我看起来比较柔弱,心里觉得我水平不行,他直接没搭理我选择,选择跟另一个他熟悉的人打球了,当时我心里有些不舒服,后来他跟那个人打完又跟我打比赛,我没拒绝他,心里憋着一口气,让他明白不要小看人。开局上来我就火力全开,直接打的他找不着球,第一局轻松就把他胜了,11:4,他说没想到你打球还挺快的,我只是淡淡一笑,承让承让。

做法:我也选择了另外一个人打球。

情绪:有些被忽视,冷落,心里失落

期待:尊重对手;平等待人

思考/领悟/转念

通过这件小事,让我想到对于那些看不上你的人,不需要用语言证明,直接用实力征服。还有一点,自己也不用起情绪,其实人家不了解你,凭啥上来就让人家看的上你,平常心对待就行。

今天我悟到一点,在人际交往中不能一味的讨好和付出,不做老好人,要学会看人,有句老话:人善被人欺,马善被人骑。这是人性,人可以善良,但是对于欺负你不尊重你的人不能善良,对恶人善良那是助纣为虐。

交往中把我一个原则:别人怎么对你,你怎么对他,学会以其人之道换还人之身,让那些欺负你或者不尊重你的人知道你不好惹,如果一个人总是好好是是,从来不发脾气,从来不懂的拒绝,是不会赢来别人的尊重和重视的。

敬人者人恒敬之,爱人者人恒爱之;人不仅要有菩萨心肠还要有雷霆之怒!

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