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晚上好啊，今天是2019年4月17日，星期三。我想要和你分享以下三个话题：分别是镜子、控制力以及相信。
关于镜子，我会发现每一天我们都有很多照镜子的机会，一方面可以通过对自己的反思映射出潜在的问题，也可以从他人身上看到可以学习的点，或者从他人的身上看到一个不一样的自己。为什么我会这么说呢，因为我发现作为一个经常会想很多事情的人，我会觉察到自己在持续的做反思，反思的过程中就能够发现自己一些在发生变化的事情，或者能够改进的地方。
通过每天的反思，我会在其中相当于在对着自己照镜子，那么我在照镜子的过程中能够看到的问题有一些是很明显的，有一些是不太容易识别到的，我会很期待能够把自己看得到的问题一点点的调整升级，能够把不容易发现的问题让他一点点显性化。因为当我看到的问题，问题是成长的基石，我就会有机会克服问题，看到一个新的自己。
当我在别人眼中看到自己的时候，我又会有非常新的发现，我会发现原来我在别人眼中是一个这样的人，原来别人眼中有我自己没有察觉到的闪光点，我可以通过观察我在别人眼中的形象，获取新的一个维度，原本没有发现的问题也会借着机会反映出来。同时呢我又会去通过观察别人身上的闪光点，重新融合到我自己的身上。在这个过程中我每次都会有很大的收获，具体的收获就是能够看得到我的哪一个点是可以做到更好的。
具体的案例刚好也要和我下一个话题有关，下一个话题就是关于控制力，我正常是一个说话语速非常快的人，在语音写作之后这个问题变得更加严重了，因为想要在有限的时间段内清晰的把握节奏，把想说的都说出来，把时间控制好，我会不自觉地加快语速。但是语速的调整其实会带来很大的影响，尤其是当我和人类说话，并不是对着手机对着机器说话的时候，语速就会起到非常重要的作用。如果我在很短的时间内飞快地说了一大堆内容，可能别人还没有听到或者没有听清楚这段话就过去了，那么我想要原本达成的共识或者说想要传递到的信息就并没有顺利的传递到。如果说我有机会重新看过去的自己，我就会发现我需要在面对不同的身份的情况下，采用不同的语速，增强自己的控制力，适当的进行调整，因为我要相信我是有选择权的，我不需要担心自己说的太快或者太慢，重要的是让变化持续的发生。
想要维持一个好的控制力，一定要采取合适的标准，在做事情的过程中逐渐的确定标准，并不需要担心一开始是不是要让自己做得特别好。如果因为这样的期待让自己的压力增加，导致没有办法行动，那可能会有一些适得其反。我希望看到的样子是什么呢？我希望看到可以在有节奏的变化，并不是一成不变的自己，我想要看到一个持续变化的自己，一个动态精彩的自己，在每一次的行动过程中看到一些不一样，同时又能够把握好节奏，把可以持续维持升级的点，找到方向把它维持下去，把可以优化的点找到可以解决的突破口。
控制力也会包括对于时间的感知，之前也有提到相关的话题，我会想要在时间线上更多地觉察到时间在流动，而不是不知道自己做了什么事情，时间又流走了。如果说我能够掌握一定的控制方向，我是不是可以让我朝着正确的方向走得更近一点？这个时候我又有好奇就是怎样才是正确的方向，可能一开始并不是很清楚，但是当你行动一点点，可能就会发现一些不一样。比如说当我们想要在一个商场内导航到某一个新的地方，我们可能会需要先从商场内走出来，如果在原地困惑，可能会在方向上没有办法识别到准确的一个可能性，重要的是先动起来，然后在方向上持续地修正，修正。
带着一定的控制力我们就会有机会相信自己的能力是在持续变化的。因为我有能力让变化一点点的发生，并不需要太着急，因为很多时候真的是急不得，能够看到变化在发生，一定是因为自己投入了成本在其中。成本可能是指时间，可能是指行动，可能是指金钱或者其他的资源，每一次成本的投入都会意味着成果可能会发生变化。昨天也有提到行动要比不行动要好，很多事情如果在原地困惑，真的不如尝试着做一下。探索的方式其实并不需要很复杂，时间也并不需要有压力，先定30分钟，然后做做试试看。
关于相信的另外一个补充也是会包括要带着足够多的信心，对自己有一定的把握。如果说一点都不相信自己，那么这个时候可以找猫妮聊一聊；如果说相信自己有潜力，那就真的多行动一些，用结果来证明自己；如果说没有出成果，这也是一个很好的机会。因为当我们发现了输出没有得到结果，这就是一个很好的反思的机会，重新问一下自己哪些事情做到了，哪些事情可以做的更好，如果说我做到了很多依然没有得到想要的成果，那么是不是过程中有一些地方可以升级呢，是不是有一些思维有一些固定或者固执，要能够看到一些不一样，然后从中找到新的方向。
最后一点提醒就是想要告诉你，并不需要满足所有人。因为我们在成长或者说在工作的过程中总是会遇到很多独一无二不同的精彩的个体，重要的是从每个人的反馈中找到可以适当结合到自己身上的部分，有些时候也要提醒自己放下傲慢。因为傲慢的心态可能会屏蔽自己的感官，原本可以吸收到的反馈，原本可以从镜子中看到的调整的机会都会因为傲慢而被屏蔽掉，我希望可以成为的一个样子是可以很踏实的，很扎实的可以把别人的话适当的参考，别人的建议和反馈，结合到自己的身上，然后找到突破口，一步步让改变发生。
要相信自己走的每一步都算数，每一次积累可能在短期内看起来是无效的，但是实际上点会连成线，很多平时看看起来并不起眼的积累，它的有效性可能是会在时间线上后面一点的部分出现，晚一点出现并不代表着一切都为零，而是说从0到1会有一个阶段，要能够看得到阶段的存在，同时接纳自己在时间上会让变化持续发生。
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